Plantă ușor de identificat și de procurat acre are un conținut bun de glucide, celuloză, proteine, substanțe minerale precum potasiu, fosfor, calciu, dar și un conținut bun de acid oxalic liber, pigmenti clorofilieni și carotenoizi.

Vorbim desigur despre lobodă. Fiind considerată o plantă detoxfiantă care oferă acțiune benfică și previne apariția cancerul de colon, a hemoroizii și totodată întărește vasele de sânge.

Alte Articole

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru ...

Simona Țăranu, diagnosticată cu o boală gravă, incurabilă: ...

Ce impact au vinul, cafeaua și ciocolata asupra sănătății ...

Citeşte şi Beneficiile consumului de varză şi zeamă de varză: Ce persoanele trebuie să le evite

În anumite zone ale țării este cunoscută ca fiind spanacul nemțesc sau franțuzesc, și este folosită mai ales pentru proprietățiel sale antioxidante dar și detoxifiante.

Sursă bună de vitamina K

Această plantă pe cât pare de banală pe atât de sănătoasă este pentru organismul tău. Se bcuură de o cantitate bună de vitamina K cât și de vitamina C, având un gust ușor acrișor dar cu o textură fină și plăcută.

Poți să o folosești în salată, în supă, ciorbă sau chiar în smoothie. Dacă vrei te poți bucura de ea pe tot parcursul anului, mai ales dacă alegi să o conservi la congelator sau la borcan. Poți chiar să înlocuiești frunza de varză sau de viță de vie cu frunza de lobodă la prepararea sarmalelor.

Află cum să folosești loboda pentru a scăpa de astenie AICI.