Afla ce se intampla daca consumi trei lingurite de ulei de cocos pe zi

Publicat: Sâmbătă, 12 Ianuarie 2019 11:28 // Actualizat: Sâmbătă, 12 Ianuarie 2019 11:28 // Sursa: romaniatv.net

Uleiul de cocos este un aliment foarte sanatos. Nutritionistii recomanda sa introduci trei lingurite de ulei de cocos in dieta ta pentru a te bucura de beneficii uimitoare.

Iata ce se intampla daca consumi trei lingurite de ulei de cocos pe zi.

1.   Se imbunatateste digestia, se reduc ulcerele si colitele ulcerative

Nuca de cocos imbunatateste digestia si ajuta organismul sa absoarba vitaminele solubile in grasimi, calciul si magneziul. Uleiul de cocos imbunatateste flora intestinala si distruge bacteriile daunatoare.

2.   Se intareste sistemul imunitar

Acidul lauric contribuie la tratarea candidei si a altor infectii cauzate de bacterii, fungus, virusi si paraziti. Adauga o lingurita de ulei de cocos in dieta ta, de trei ori pe zi si sistemul imunitar va avea de castigat.

3.   Cresc nivelul energiei si rezistenta

Uleiul de cocos este usor de digerat si contribuie la cresterea nivelului energiei din organism, facandu-l mai rezistent la efort. Multi atleti il folosesc pentru imbunatatirea performantelor. Ia inainte cu 30 de minute de o sesiune de antrenament un mix format din cate o lingurita de ulei de cocos, miere si seminte de chia.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.


loading...
Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
nutriţie sănătate ulei de cocos
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.8705
RON
28 Sep
noapte 15 °
zi 22 °
Ultimele joburi adaugate
24 H