Află efectele devastatoare ale privării de somn

Atunci când nu dormi nu doar tu ai de suferit ci şi pielea ta, job-ul tau, precum şi relaţia ta. De ce? Iată ce efecte devastatoare are privarea de somn.
Alina Costache
29 aug. 2016, 19:43
Află efectele devastatoare ale privării de somn

Te imbolnaveste

Dupa o noapte de nesomn vei experimenta schimbari de dispozitie, vei avea dureri de cap si pot aparea dezechilibre hormonale. Dupa o saptamana in care ai dormit mai putin de 6 ore pe noapte, ti se modifica nu mai putin de 700 de gene din ADN. La barbati, creierul incepe sa se micsoreze dupa o saptamana de somn insuficient. Pot aparea boli precum diabet, depresie, atac cerebral, scleroza multipla, boli cardiovasculare, Alzheimer, Parkinson si chiar cancer.

Te ingrasa

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Dupa o noapte de nesomn creste in corp nivelul hormonului foamei si se reduce nivelul hormonului care da semnalul de satietate. Astfel, nu doar ca vei fi tentat sa mananci mai mult, insa vei manca si alimente bogate in carbohidrati si calorii.

Alte articole
Ambii piloți au adormit în timpul zborului, cu 153 de pasageri la bord. Ce s-a întâmplat cu avionul
Ambii piloți au adormit în timpul zborului, cu 153 de pasageri la bord. Ce s-a întâmplat cu avionul
Motivul pentru care Gigi Becali doarme zilnic de la 11 dimineața până la 4 după-amiază. Ce ritual religios are în fiecare zi
Motivul pentru care Gigi Becali doarme zilnic de la 11 dimineața până la 4 după-amiază. Ce ritual religios are în fiecare zi

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Instituțiile statului care vor dispărea în urma reformei administrative. Ce s-a aflat despre directorii plătiţi cu zeci de mii de lei din banii romanilor
Cum poate România să învingă Polonia astăzi. Atuurile lui Gică Hagi într-o analiză premium marca Fanatik
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Anisia Gafton își sărbătorește ziua de naștere! Ce urare emoționantă i-a făcut soțul ei, Serghei
Fanatik.ro
A venit decizia în cazul lui Jesus Owono! Spaniolii nu au avut milă de portarul care l-a accidentat mortal pe Jesus de Miguel
Capital.ro
Casa de Pensii îi cere unei pensionare 4.324 de lei după prima pensie. De ce trebuie să achite contribuții pentru încă patru luni
Playtech.ro
Vine iarna în România. ANM anunță ninsori, rafale de până la 140 km/h și temperaturi de -10 grade
Adevarul
Ninel Peia propune ca România să fie împărțită în 9 județe cu nume inspirate din istorie, de la Apostolul Andrei la Regele Ferdinand
wowbiz.ro
Tensiuni în familia regretatului Gabi Stângău! Mama vrea să-și deshumeze fiul și să-l ducă în locul natal. Văduva violonistului rupe tăcerea: „Nu mi-a fost comunicată nicio solicitare oficială”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O tânără de 27 de ani și-a pierdut viața după ce a mâncat ciuperci cumpărate din magazin
iamsport.ro
A văzut imaginile cu Gigi Becali și l-a făcut praf pe patronul FCSB: ”Se dă mare credincios, dar este, de fapt, un infractor și un fost pușcăriaș!”
MediaFlux
Pensia pe care o vor primi românii cu salariul minim sau mediu pe economie. Calcule care includ și pilonul II de pensie
stirilekanald.ro
Știrea momentului în România