Cu toții avem momente și situații care ne depășesc limitele și ne aduc în stări conflictuale cu noi înșine, în care nu ne mai recunoaștem, în care nu înțelegem ce ni se întâmplă, în care parcă ne pierdem rostul și scopul în viață. Acela este momentul în care psihologul pare și este cea mai bună soluție pentru problemele noastre. Dacă nu vrei să ajungi acolo sau din oricare motiv, îți este teamă, există un procedeu cu efect similar care te poate ajuta.