Alertă pentru David Popovici după cazul Simona Halep. Ce suplimente consumă înotătorul

Cazul Halep a alertat tot sportul românesc. Înotătorul de 19 ani susține că ia suplimente obișnuite, pe care le consumă toată lumea, precum vitamina C sau vitamina D. Acestea sunt însoțite de câteva suplimente specifice sportivilor, precum Beta-alanină.
Filip Stan
17 sept. 2023, 17:03
Alertă pentru David Popovici după cazul Simona Halep. Ce suplimente consumă înotătorul

David Popovici susține că nu își alege singur aceste suplimente, ci lucrează cu un nutriționist și cu antrenării săi. În plus, un element foarte important specificat de înotătorul de performanță este ca fiecare supliment pe care îl ia să aibă o certificare anti-doping.

David Popovici dezvăluie secretul alegerii suplimentelor. Pe lângă vitamine obișnuite și Beta-alanină, sportivul de 19 ani susține că în anumite perioade consumă și creatină. Creatina este un supliment alimentar, găsit și utilizat pe scară largă de sportivi, care ajută la dezvoltarea și refacerea mai rapidă a musculaturii și la memorie.

În plus, înotătorul spune că își face regulat analizele, mai ales cele de sânge, deoarece acest lucru este foarte important pentru sportivi.

Tânărul susține că cel mai important pentru el și echipa lui este ca toate suplimentele pe care le consumă să aibă o certificare. Pe aceste produse, apar adesea inscripțiile „Doping free”, „Play safe” sau „Certificat Anti-doping”.

Potrivit lui David Popovici, două sau trei instituții pot oferi cu certitudine certificarea care garantează că suplimentele făcute de ei sunt cu adevărat „curate”. Este important ca acestea să nu fie realizate în fabrici unde sunt făcute și alte suplimente care conțin substanțe interzise sportivilor, astfel încât să nu existe riscul de contaminare. „Ei îți garantează că nu există contaminare și, din nou, că vorbeam de investitul în tine, suplimentele astea sunt mult mai scumpe pe cele care scrie Doping Free sau pe care poate nu scrie nimic”, spune David Popovici. Tânărul spune că totuși, un sportiv de performanță nu ar trebui să riște, și să aleagă mereu astfel de suplimente cu certificări, deoarece sunt cele mai sigure și oferă garanția că nu au fost produse în aceeași incintă și suplimente care se află pe lista de substanțe interzise în sport, potrivit HotNews.

David Popovici

Creatina am perioadă în care iau, am perioade în care e nevoie să creștem cumva masa musculară. E foarte bună și pentru creier. Fac destul de des niște analize, unele mai degrabă sportive unde mi se recoltează din deget destul de mult sânge.” – a declarat David Popovici în cadrul podcastului Starea Nației.

Dieta cu care se menține în formă înotătorul David Popovici. Băutura cu care se reface după fiecare antrenament

David Popovici a demonstrat lumii întregi ce se poate obține cu multă muncă și disciplină. Este campion mondial și european în 2022 la 100 de metri și la 200 de metri în stil liber. David Popovici a devenit cel mai tânăr campion mondial la proba de 200 m liber masculin și unul dintre cei mai tineri campioni mondiali masculin din istoria înotului. David Popovici deține recordul mondial la seniori și la juniori la proba de 100 m liber, precum și recordul mondial la juniori, la 200 m liber.

Citește și: Lovitură financiară de proporţii dată de David Popovici. „Momentul perfect este acum!”

Pe lângă antrenamente, David urmează o dietă strictă și are un stil de viață sănătos, bine organizat.

Sportivul, care între timp a fost admis la Universitatea din București, la Facultatea de Psihologie, a declarat că programul lui este strict. Se trezește în fiecare dimineață la 04.30 pentru a putea mânca cu două ore înainte de antrenament. De alimentația lui au grijă părinții.

Citește și: David Popovici va studia din toamnă psihologia. Multiplul campion european și mondial este convins că a făcut alegerea potrivită: „Simt că am o înclinație spre acest domeniu”

Micul dejun constă într-un iaurt cu banane, miere și fulgi de ovăz. „Într-o zi obișnuită mă trezesc cu două ore înainte de antrenament pentru a mânca, pe la 04:30. Este un obicei mai special, funcţionează la mine.

Mănânc cu ochii închiși, ca să dorm la loc, o fac de mic și văd că funcționează la mine. Să am timp să se digere mâncarea, dar să şi mănânc destul.

Mai întâi am sală, la 06:30, apoi primul antrenament, de la 07:00”, a povestit David Popovici, citat de doctorulzilei.ro.

După antrenament, David Popovici bea un shake dintr-o combinație de lapte, miere și scorțișoară.

Din dieta lui David Popovici lipsesc întotdeauna pâine albă și produsele fast-food şi cele cu un conținut ridicat de grăsimi sau ulei. Gustările înseamnă, în cazul lui, migdale, curmale și alte semințe.

DailyBusiness
Ministrul Muncii: „Fără excepții!” Sporul pentru condiții vătămătoare, plafonat la 300 de lei pentru toți angajații din sectorul public
Spynews
După valul de caniculă, a fost emis cod galben de inundații în România. Ce zone sunt vizate
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, anunț surprinzător pentru fani! Toți au rămas cu gura căscată! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Nina și Ion Iliescu, poveste fabuloasă de dragoste de aproape 80 de ani. Tragedia care i-a legat pentru totdeauna. Cum a început totul
Capital.ro
Interzis în balconul apartamentului. Trebuie să obții neapărat acordul. Se verifică documentația clădirii
Playtech.ro
La ce distanță de casa vecinului ai voie să construiești un garaj. Ce spune legea
DailyBusiness
Toleranță ZERO pentru absențele nemotivate ale medicilor din spitalele publice
Adevarul
Cum au creat ucrainenii „urechi“ pentru apărarea antiaeriană. Povestea unei inovații care ajută la detectarea rachetelor și dronelor
wowbiz.ro
WOWbiz EXCLUSIV: Irina Columbeanu a sosit ÎN MARE SECRET în România! Avem primele imagini de la aeroport
Spynews
Brad Pitt, prădat de hoți! Mai multe persoane au intrat pe geam și i-au furat lucruri din casă
Spynews
Cine poate beneficia de ajutorul financiar la plata facturilor la energie electrică. Se va acorda un tichet electronic în valoare de 50 de lei
Evz.ro
O cafea pe Calea Victoriei a devenit un lux! Care sunt prețurile pe bulevardul din centrul Capitalei
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Nu degeaba i se zice Regele. Cum şi-a făcut apariția Gică Hagi la nunta fiicei Kira
kanald.ro
Ultima oră! Elena Udrea a ajuns de urgență la spital. Fostul politician ar urma să ajungă pe masa de operație
Cancan.ro
Operația Elenei Udrea s-a terminat! Informații de ultimă oră despre starea soției lui Adrian Alexandrov
Playsport.ro
Elena Udrea, dusă de urgenţă la spital pentru operaţie. Adrian Alexandrov face acuzaţii: “Am aflat din presă şi de la...
Capital.ro
Elena Udrea, operată de urgență! Alexandrov, anunț șoc: Sunt situații care se termină cu deces
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gigi Becali şi-a făcut apariția cu mare stil la nunta fiicei lui Gică Hagi! Cum a arătat miliardarul de la FCSB
stirilekanald.ro
„Avea dureri” Adrian Alexandrov, primele declarații șocante după ce Elena Udrea a ajuns de urgență la spital! Au vorbit la telefon chiar înainte sa intre în operație
Se taie sporurile de la 1 iulie 2025! Bugetarii vor primi mai puțini bani
MediaFlux
Veste pentru 8 milioane de români privind pensiile! Câți bani au strâns angajații din România în fondurile de pensii private
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cele mai comice lucruri din lumea în care trăim: sau cum să râzi fără să știi dacă plângi