Alex Constantin: În fiecare dimineaţă îmi iau porţia de vitamine

„Dacă nu ești practicantul unui stil de viață sănătos, sunt sigur că măcar visezi la așa ceva. Iar dacă prin alimentație nu ai reușit, până acum, să-ți ajuți organismul să trăiască bine, o poți face oricând cu ajutorul suplimentelor alimentare / vitamine. Asta, ținând cont de faptul că ideal ar fi să îți acoperi necesarul printr-o alimentație corectă. A lua o vitamină C nu este același lucru cu a mânca o portocală, spre exemplu. Dar, în cazuri limitate ne putem pune bazele și în vitaminele „cumpărate”.
 
Înainte de a intra în acest subiect, trebuie să observ faptul că a devenit deja o modă printre români de a lua suplimente de vitamine și minerale. Foarte mulți dintre cei care practică acest lucru, din păcate, nu știu dacă au , într-adevăr, nevoie de așa ceva sau nu. Ba mai mult, multe persoane nici nu știu ce vitamine îi lipsește organisului sau la ce îi ajută anumite vitamine și minerale”.

Citeşte mai mult