Aliaţii tăi în cura de slăbire: Brânza şi seminţele

Chiar dacă eşti la regim, nu înseamnă că trebuie să mănânci lucruri care nu îţi plac sau care sunt lipsite de gust. Alimentele nerecomandate în diete pot fi înlocuite cu altele, mai slab calorice şi mai sănătoase. Există o serie de alimente bogate în fibre, în proteine şi cu puţine calorii, care te ajută în cura de slăbire.
Alina Costache
21 aug. 2014, 08:02
Aliaţii tăi în cura de slăbire: Brânza şi seminţele

Branza proaspata degresata

Indispensabila pentru a pregati sosuri usoare si onctuoase, branza proaspata degresata poate fi folosita si pentru tarte sau prajituri de regim. Saraca in lipide, branza proaspata este un aliment important, caci este bogata in proteine si calciu.

Agar-agar

Agar-agar-ul este versiunea vegetala a gelatinei, obtinuta dintr-o alga rosie. Este nevoie de doar doua grame de agar-agar pentru a gelifia in jur de 500 ml de lichid, pentru doar 6 calorii. Agar-agar-ul este foarte util pentru a pregati jeleuri de regim, gemuri sau dulceturi.

Alte articole
Ce greșeli te împiedică să slăbești? Află adevărul despre miturile care îți sabotează dieta
Ce greșeli te împiedică să slăbești? Află adevărul despre miturile care îți sabotează dieta
Salata verii cu pepene și brânză care te ajută să slăbești. Rețeta a fost făcută publică. Este extrem de delicioasă
Salata verii cu pepene și brânză care te ajută să slăbești. Rețeta a fost făcută publică. Este extrem de delicioasă

Semintele de chia

Semintele de chia sunt bogate in fibre si se umfla in contact cu lichidele. Preparatele tale culinare vor fi mai cremoase, iar foamea iti va fi mai repede taiata.

Articol integral pe CuradeMiere.ro.

Citeste și...
Viorica Dăncilă, apariţie uluitoare! Rochia neaşteptată a atras atenţia imediat. Ce s-a văzut când fostul premier a...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Fostul fotbalist de la Dinamo care a suferit două transplanturi de celule stem. S-a confruntat cu stări de rău, iar ce a urmat a fost complet neașteptat
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Mircea Coșea, înmormântat cu onoruri militare. Primele imagini de la cimitir, profesorul universitar e condus pe ultimul drum de familie și prieteni
Economie
EXCLUSIV Mircea Coșea, înmormântat cu onoruri militare. Primele imagini de la cimitir, profesorul universitar e condus pe ultimul drum de familie și prieteni
Theo Rose pleacă de la Vocea României. Artista a rupt contractul cu emisiunea de la Pro TV: „Se oprește pentru mine exact acolo unde trebuia”. Fanii i-au sărit în cap: „Nu știe să piardă și e frustrată”
Știri
Theo Rose pleacă de la Vocea României. Artista a rupt contractul cu emisiunea de la Pro TV: „Se oprește pentru mine exact acolo unde trebuia”. Fanii i-au sărit în cap: „Nu știe să piardă și e frustrată”
Suntem bătaia de joc a importatorilor de citrice! Director ANPC: „Cum ajung aceste produse la raft?”
Știri
Suntem bătaia de joc a importatorilor de citrice! Director ANPC: „Cum ajung aceste produse la raft?”
Lidia Buble, în stare de șoc după ce jurnalista Mălina Guler a murit la 27 de ani. Vedeta nu-și poate reveni: „M-am întâlnit cu ea. Nu îmi vine să cred”
Life
Lidia Buble, în stare de șoc după ce jurnalista Mălina Guler a murit la 27 de ani. Vedeta nu-și poate reveni: „M-am întâlnit cu ea. Nu îmi vine să cred”
Anunţul momentului pentru românii care stau în blocuri cu 4 etaje. Legea este aproape gata!
Societate
Anunţul momentului pentru românii care stau în blocuri cu 4 etaje. Legea este aproape gata!
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Mama Mihaelei Rădulescu s-a stins din viață! Vedeta a revenit de urgență în România
Fanatik.ro
Dezvăluiri incendiare despre relația tensionată dintre Nicolae Ceaușescu și fratele său mai mare Marin: „L-au lichidat la Viena!”
Capital.ro
Doliu în televiziune! Cel mai frumos actor actor s-a stins din viață. Toată lumea l-a văzut în seriale la TV
Playtech.ro
De ce e o mare greșeală să-ți lași telefonul vechi într-un sertar
Adevarul
Putin s-a adresat națiunii având în spate o hartă uriașă a Rusiei. Cum stau lucrurile în realitate pe câmpul de luptă din Ucraina, potrivit analiștilor
wowbiz.ro
Primele imagini cu Mihaela Rădulescu, la capela unde este depus sicriul mamei sale. A venit de la Monaco cu o zi înainte de înmormântare, după un zbor cu întârziere | EXCLUSIV
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Ultimul mesaj postat de Mălina, tânăra de 27 de ani care și-a găsit sfârșitul după ce ar fi căzut de la etajul 7 al unui bloc din Oradea. Era jurnalistă și pasionată de fotografie
iamsport.ro
Bölöni l-a numit ”cel mai bun din Europa” pe fotbalistul Generației de Aur: ”Peste Beckenbauer! Era elegant și eficace”
MediaFlux
Cum a ajunbs România bătaia de joc a importatorilor. Mâncăm "furaje pentru animale"
stirilekanald.ro
Profesoară de 31 de ani, înjunghiată mortal de un elev din clasa a VIII-a! Un copil de numai 4 anișori a rămas acum orfan
DOLIU! A MURIT! PEPE „drum bun printre stele”… vestea a venit ca un trăznet