Alimentaţia copilului de 1 an: Idei de mese sănătoase

Alimentatia copiilor este un capitol foarte important, mai ales dupa inceperea diversificarii. Copiii au nevoie de vitamine si minerale pentru o crestere si dezvoltare armonioasa, insa nu multi dintre ei sunt receptivi la alimentele noi. Iar mamele cauta idei noi pentru a introduce cu succes in alimentatia copilului de 1 an tot ceea ce micutii au nevoie. Cu putina planificare si creativitate, vei reusi sa cuprinzi in alimentatia copilului tau mancaruri sanatoase. Iata ideile noastre care iti vor putea fi de ajutor.
Alina Costache
21 aug. 2019, 04:34
Alimentaţia copilului de 1 an: Idei de mese sănătoase

Alimentatia copilului de 1 an: Micul dejun

Am tot vorbit despre importanta micului dejun, atat pentru copii cat si pentru adulti. Obisnuieste-ti copilul sa manance dimineata ceva sanatos si hranitor. Ce trebuie sa cuprinda acesta: lapte, lapte cu cereale integrale, iaurt, supa de mazare, omleta, paine, branza, macaroane, fructe si legume moi, fierte sau gratinate.

Alimentatie copii: La pranz

Odata inceputa alimentatia diversificata, e clar ca orezul si pestele sunt incluse in meniu. Asa ca un pranz delicios cu cateva bucatele de peste si orez este ideal. Un sandvis cu peste sau crochete facute din peste pot fi, de asemenea, o idee de pranz. Nu uitati de fructe precum: mar, banana, pepene, para, fructe de padure. Incercati, totusi, sa indepartati coaja tare si semintele, acolo unde este cazul.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole
Gabriela Cristea, întrebată de internauți dacă mănâncă toate „bunătățile” în concediu. Răspunsul savuros oferit de vedetă: „N-am declarat război niciunui aliment”
Gabriela Cristea, întrebată de internauți dacă mănâncă toate „bunătățile” în concediu. Răspunsul savuros oferit de vedetă: „N-am declarat război niciunui aliment”
Otniela Sandu dezvăluie secretele unei siluete de vis: „Mișcarea de orice fel este prezentă zilnic în viața mea”
Otniela Sandu dezvăluie secretele unei siluete de vis: „Mișcarea de orice fel este prezentă zilnic în viața mea”
Citeste și...
Cine este și ce avere are Nick Rădoi. Afacerile de succes pe care le-a construit în America
Dublu transfer la Universitatea Craiova!? Heri Tavares, aproape de plecarea din Bănie
Ultimele Stiri
Grecia oferă mii de euro celor care se mută pe această insulă. Ce condiții mai trebuie să îndeplinească
Extern
Grecia oferă mii de euro celor care se mută pe această insulă. Ce condiții mai trebuie să îndeplinească
Mihai Fifor îi cere lui Ilie Bolojan să își prezinte demisia de la Palatul Victoria: „Cel mai toxic premier pe care l-a avut România după 1989” / „Ne vor trebui ani ca să reparăm în urma ta și a partenerilor tăi la jaf”
Politica
Mihai Fifor îi cere lui Ilie Bolojan să își prezinte demisia de la Palatul Victoria: „Cel mai toxic premier pe care l-a avut România după 1989” / „Ne vor trebui ani ca să reparăm în urma ta și a partenerilor tăi la jaf”
Circulaţie feroviară întreruptă între Mogoşoaia şi Aeroportul Otopeni, din cauza unei defecţiuni. Mai multe trenuri au fost anulate
Știri
Circulaţie feroviară întreruptă între Mogoşoaia şi Aeroportul Otopeni, din cauza unei defecţiuni. Mai multe trenuri au fost anulate
Niculina Stoican le desființează pe femeile care refuză să devină mame: „Au motivații puerile. După ce faci un copil, înflorești de un milion de ori”
Life
Niculina Stoican le desființează pe femeile care refuză să devină mame: „Au motivații puerile. După ce faci un copil, înflorești de un milion de ori”
Minunea făcută de Crucea din curtea Spitalului de Urgență Sibiu. Un tânăr s-a trezit din comă după două luni, povestea unei mame care nu a încetat să se roage pentru fiul ei
Societate
Minunea făcută de Crucea din curtea Spitalului de Urgență Sibiu. Un tânăr s-a trezit din comă după două luni, povestea unei mame care nu a încetat să se roage pentru fiul ei
DailyBusiness
Cine ar putea fi potențialii candidați la președinție la alegerile din 2028 în SUA
Spynews
Șoc în lumea mondenă! Mădălina Apostol a murit! S-a întâmplat azi noapte la 2:00
Fanatik.ro
Oltenii, imperiali: „Laurențiu Popescu merită să joace la echipa națională!”. Cheia victoriei Universității Craiova la Corvinul
Capital.ro
Amendă de până la 1.081 de lei și 3 puncte de penalizare pentru șoferi. Noua regulă pentru parcare pregătită în Codul Rutier
Playtech.ro
Compania care nu a dat afară niciun angajat de aproape 100 de ani. Proprietarul promite să păstreze tradiția și în era AI
Adevarul
„Ce făcurăți, bă, nărozilor? Vă rătăcirăți?” Misterul camionului cu numere de Olt ajuns pe drumurile din Afganistan
wowbiz.ro
Monica Gabor, adevărul dureros despre moartea Mădălinei Apostol! A dezvăluit ce probleme de sănătate avea partenera lui Nick Rădoi: „O bătălie pe care a purtat-o în secret”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Alertă roșie, după ce vulcanul Etna a eliberat un nor de cenușă la 4 kilometri altitudine! Mai multe zboruri au fost suspendate
iamsport.ro
Stadionul care se întoarce în SuperLiga după aproape 20 ani. Echipa care va juca acolo
MediaFlux
Horoscop 14 septembrie 2026. Săptămâna începe cu surprize mari! Unele zodii primesc o veste excelentă, iar altele trebuie să ia o decizie pe loc
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte