Cu siguranta, v-aţi dat seama că între evoluţia pozitivă a copilului şi alimentaţia oferită acestuia există o strânsă legatură. Imediat după ce trece de vârsta de 1 an, copilul urcă o treaptă foarte importantă îndezvoltarea sa.
Comunica mult mai bine cu familia şi poate să îşi exprime mult mai bine stările. Corpul său învaţă lucruri de genul: îmi place mai mult dulce decât acru, prefer carnea în locul verdeţurilor şi multe altele.
Iată cum puteţi obişnui copilul să mănânce sănătos:
Program regulat al fiecărei mese
Evitaţi prelungirea perioadei de hrănire cu biberonul
Nu îi oferiţi în exces alimente dulci concentrate între mesele principale
Nu fortaţi copilul să mănânce
Nu îi oferiţi băuturi dulci înainte de culcare deoarece ele favorizează apariţia cariilor dentare
Lăsaţi copilul să aleagă alimentele care îi plac, dar aveţi grijă să fie o alimentaţie echilibrată din punct de vedere nutritiv.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20