Alimente care te ajută la curăţarea colonului

Legume crude

Legumele crude şi verzi asigură enzimele digestive care să cureţe organismul şi colonul de hrana digerată ineficient.

Odată cu vârsta, organismul produce tot mai puţin acid gastric şi mai puţine enzime esenţiale digestiei eficiente, ceea ce duce la acumulări de hrană nedigerată în intestinul gros.

Citeşte şi Bea apă sărată dimineaţa ca să-ţi detoxifiezi colonul
 
Aceste enzime sunt foarte delicate şi procesarea termică le distruge, deci trebuie să mâncăm legume verzi.

Dacă o cantitate mare de legume neprocesate sună a prea mult volum în stomac pentru tine, poţi, oricând, să încerci nişte sucuri naturale, făcute în casă.

Mai multe alimente care te ajută să îţi cureţi colonul pe Unica.ro.