Alimente care te ajută să slăbeşti. Cum funcţionează dieta

Alimentele care te ajuta sa slabesti sunt bogate in proteine, grasimi sanatoase si totodata ajuta arderile din organism ducand la un metabolism puternic care va asigura o mai buna functionare a intregului corp.

In timpul dietei cu alimente care te slabesc, este interzis cu desavarsire consumul de zahar, produse de panificatie, paste sau cartofi albi, aceste alimente fiind pline de substante care, intr-un aport prea mare, duc cu siguranta la ingrasare.

ASADAR, IATA ALIMENTELE CARE TE AJUTA SA SLABESTI

• Carnea de vita: bogata in proteine si fier, carnea de vita ajuta la slabit consumata cu moderatie.
• Ovazul: ovazul este o sursa de fibre foarte buna. Insa, oval trebuie consumat dimineata, fara produse lactate grase.
• Ardeii iuti: Ardeii iuti contin capsaicina, o substanta care sporeste arderile in organism si care duce la un metabolism puternic.

Alte articole

6.000 de tone de alimente se irosesc zilnic în România. Un român aruncă, în medie, o porţie de mâncare pe zi

Studiu comparativ – cât costă alimentele în marile orașe europene. Unde costă cel mai puțin coșul săptămânal

Continuarea pe Lyla.ro.