Alimente care te încălzesc pe timp de iarnă

Polenul. Este campion la capitolul vitamine si minerale, asa ca este primul produs la care ar trebui sa te gandesti daca vrei sa iti stimulezi imunitatea si sa lupti impotriva oboselii, potrivit perfecte.ro.

Supa de legume. Iti permite sa te incalzesti dupa o plimbare in frigul de afara, facandu-ti in acelasi timp si plinul de fibre, vitamine si minerale.

Citricele. Sunt perfecte pentru a-ti intari sistemul imunitar, pentru a-ti pune metabolismul la treaba si pentru a te scapa de bolile de sezon.

Ciocolata neagra. Este recomandata mai ales pe timpul iernii, intrucat este o adevarata mina de magneziu sau, cu alte cuvinte, de tonus si buna-dispozitie.

Alte articole

Șefa unui supermarket, concediată după ce a reclamat frigul din magazin. „Angajații tremurau la 2 grade Celsius”

Saveta Bogdan, probleme cu frigul și facturile: „Întreținerea vine mult, chiar dacă nu am căldură”

Usturoiul este un antibiotic natural, asa ca ar trebui sa ocupe un loc de cinste in alimentatia ta de zi cu zi, mai ales in sezonul rece, cand riscurile de infectii sunt peste tot.