Alimente delicioase care te menţin hidratat

Iata 7 alimente care te mentin hidratat.

 1. Salata

Salata este unul dintre cele mai bogate in apa alimente (contine 92% apa). Fa-ti o salata, adauga spanac, ridichie, putine condimente si impusti doi iepuri dintr-un foc: iti trece si de foame, si de sete.

2. Pepene

Alte articole

Adina Alberts, sfat pentru persoanele cu diabet: „Cu cât consumă mai multe fructe, cu atât sunt mai sănătoase”

Pomul din care poți scoate bani frumoși, nu doar fructe. Moșmonul, cultura de nișă care rezistă la ger și se vinde scump

Un alt aliment sanatos si savuros care contine aproximativ 92% apa este pepenele. Este ideal de consumat in verile toride, insa il poti gasi tot timpul anului la supermarket-uri. Optiunile de servire sunt nenumarate. Incearca-l intr-o salata cu spanac si nu vei regreta.

Citeste continuarea pe Sfatulparintilor.ro