Alimente pe care NU ai voie să le mănânci când eşti gravidă

Ca să fii sigură că ceea ce mănânci nu-i face rău, iată câteva recomandări oferite de specialişti:

1. Evită lactatele nepasteurizate

Dacă nu sunt pasteurizate, lactatele pot conţine Listeria, o bacterie care creşte riscul de pierdere a sarcinii.

2. Nu mânca carne crudă

Alte articole

Comercianţii români solicită scoaterea de pe ambalajele produselor alimentare a datei expirării. Care este explicaţia şi cum ar urma să fie protejaţi consumatorii

Care sunt alimentele ce nu trebuie păstrate niciodată în folie de aluminiu. Risc de contaminare!

Peştele crud, în special, poate fi infestat cu mercur, ceea ce poate afecta bebeluşul.

3. Fără maioneză

Aşa cum peştele poate fi infestat cu mercur, sau lactatele cu Listeria, ouale pot avea Salmonella. Tocmai de aceea sunt de evitat produsele precum maioneza sau orice alt preparat făcut cu ouă crude.

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro.