Alimente pe care să le eviţi ca să fii sănătos şi cu ce să le înlocuieşti

Publicat: Joi, 14 Mai 2015 23:00 // Actualizat: Joi, 14 Mai 2015 23:00 // Sursa: romaniatv.net

Atunci cand hotarasti sa iti schimbi stilul de viata, primul lucru la care ar trebui sa umbli este frigiderul. Nu poti manca sanatos, daca il ai burdusit cu junk food. Dupa cum, nici sa n-ai nimic in frigider nu este o idee, pentru ca atunci esti tentat sa comanzi o pizza sau sa mananci in oras. Asadar, “detoxifierea” frigiderului si a bucatariei este primul pas in inceperea unui stil de viata sanatos.

Foto: popsugar.com

Iata ce alimente ar trebui sa arunci din bucatarie si cu ce sa le inlocuiesti, ca sa fii sanatos.

Cereale

Daca obisnuiesti sa mananci cerealele pline de zahar si conservanti (dar fara niciun element nutritional) ar fi bine sa renunti. Un bol de cereale este de fapt un bol cu zahar si nimic altceva.

Alimente procesate

Aceste alimente contin o lista intreaga de chimicale care, odata ce te-ai obisnuit cu gustul lor, iti vor crea o dorinta si mai mare sa le mananci. Cu cat mananci mai mult, cu atat vei vrea mai mult.

Margarina

Margarina este un pachet de chimicale galbui, de pe a carui eticheta iti zambesc oameni “sanatosi”. Untul este un produs mult mai pur. Contine grasimi, insa aceste grasimi nu sunt atat de daunatoare precum cele din margarina.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro

loading...
4 Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
alimente procesate alimente sanatoase cereale margarină
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
30 sep 13:07
...target="_blank" rel="nofollow">curademiere.ro Citește și Alimente pe care să le eviţi ca să fii sănătos şi cu ce să le înlocuieşti loading… ...
15 mai 02:26
...Daca obisnuiesti sa mananci cerealele pline de zahar si conservanti (dar fara niciun element… Sursa: RTV.net









...
15 mai 02:01
...nimic in frigider nu este o idee, pentru ca atunci esti tentat sa comanzi o pizza sau sa mananci in oras. Citește mai departe… Citeste mai mult Source:: ...
14 mai 23:15
...o idee, pentru ca atunci esti tentat sa comanzi o pizza sau sa mananci in oras. Citește mai departe… Citeste mai departe: Alimente pe care să le eviţi ca să fii sănătos şi cu ce să le înlocuieşti...
1
EUR
4.8583
RON
21 Sep
noapte 13 °
zi 28 °
Ultimele joburi adaugate
24 H