Alimente pe care trebuie să le mănânci atunci când esti răcit

Publicat: Vineri, 11 Octombrie 2013 09:24 // Actualizat: Vineri, 11 Octombrie 2013 09:24 // Sursa: romaniatv.net

Atunci când ești răcit poți să apelezi la câteva trucuri care te pot scăpa din impas. Și unde mai pui că nu trebuie să iei medicamente. Iată câteva alimente pe care trebuie să le mănânci atunci când ești răcit.

1. Batoane inghetate din suc natural de fructe

Da, suna ciudat, insa batoanele inghetate te vor ajuta sa calmezi gatul iritat, uscat si imflamat. Secretul in combaterea racelii este hidratarea, pentru a subtia mucusul si a fi mai usor de eliminat. Prepara batoanele inghetate din suc natural de fructe: mere, struguri, capsuni. Orice fruct ai in casa este bun.

2. Sandwich cu curcan

Carnea de curcan este extraordinara, este o sursa de proteina slaba care iti intareste corpul si-l energizeaza pentru a putea lupta cu boala. Incearca sa-i adaugi un sos de merisor pentru o aroma deosebita.

3. Suc proaspat de legume

O salata de legume de poate pune pe picioare, insa, este cam ultimul lucru la care te-ai gandi sa ti-l prepari atunci cand esti sleit de puteri din cauza racelii. Este mult mai simplu sa-ti faci un suc natural de legume. Doar le pui la blender si gata, ai un cocktail sanatos, plin de antioxidanti care iti vor intari sistemul imunitar. Daca ai pofta de "ceva dulce", incearca sucul de fructe.

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro

loading...
6 Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
alimente de răceală alimente sanatoase răceală
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
daca sunt in articol si in arraay daca sunt in articol si in arraay
22 oct 09:58
Votează email 0 email
...raceste in medie o data – de doua ori pe an. O infectie a tractului respirator superior dureaza, in medie, 10 zile. Insa, daca la primele semne de raceala iei masuri, vei suporta mai usor simptomele bolii. Suplimentele cu probiotice scurteaza durata unei raceli de la 6 la 4 zile...
12 oct 11:44
Votează email 0 email
...românilor să evite zonele aglomerate în această perioadă, ca să reducă riscul de îmbolnăvire. CITEŞTE ŞI: Alimente pe care trebuie să le mănânci atunci când esti răcit Peste 70.000 de persoane cu infecţii respiratorii,...
11 oct 14:41
...medicamente. Iată câteva alimente pe care trebuie să le mănânci atunci când ești răcit. Citește mai departe…

...
11 oct 12:45
...că nu trebuie să iei medicamente. Iată câteva alimente pe care trebuie să le mănânci atunci când ești răcit. Citește mai departe… Citeste mai departe ...
11 oct 10:01
... Atunci când ești răcit poți să apelezi la câteva trucuri care te...
11 oct 09:36
...Iată câteva alimente pe care trebuie să le mănânci atunci când ești răcit. Citește mai departe… Powered by WPeMatico...
1
EUR
4.7536
RON
15 Oct
noapte 9 °
zi 23 °
Ultimele joburi adaugate
24 H