Alimentele banale care ne protejează plămânii fără să ştim. Consumă asta în mod regulat pentru a evita problemele de sănătate

Alimentaţia joacă un rol important pentru sănătatea noastră. Puţine persoane ştiu că anumite alimente banale ne protejează plămânii şi ne ajută să evităm problemele de sănătate.
Alina Costache
11 dec. 2021, 11:05
Alimentele banale care ne protejează plămânii fără să ştim. Consumă asta în mod regulat pentru a evita problemele de sănătate
Alimentele banale care ne protejează plămânii fără să ştim. Consumă asta în mod regulat pentru a evita problemele de sănătate

Alimentele banale care ne protejează plămânii fără să ştim. Puţine persoane ştiu cât de mult bine ne fac anumite alimente pe care obişnuim să le consumăm zilnic. Acestea fac minuni pentru plămânii tăi.

Alimentele banale care ne protejează plămânii fără să ştim

Ştim cu toţii cât de nociv este fumul de ţigară atât pentru fumător, cât şi pentru cei care stau în preajma fumătorilor. Fumul de ţigară ajunge în plămâni, existânt riscul apariţiei cancerului pulmonar.

Citeşte şi Toarnă zeamă de lămâie în maşina de spălat vase. Rezultatele te vor lăsa fără cuvinte. Trucul genial pe care trebuie să-l încerci

Pentru a ne proteja plămânii, medicii ne recomandă alimentele bogate în magneziu. Printre acestea se numără spanacul, nucile şi cerealele integrale.

De asemenea, ardeiul iute este un important apărător al plămânilor. Potrivit medicilor, alimentele picante ajută la eliminarea mucusului din plămâni.

„Este vorba despre acea senzaţie în care nasul curge în exces. În acel moment, se declanşează eliminarea mucusului”, susţine medicul Anca Telehuz, potrivit Adevarul.

La fel de mult bine ne fac şi inhalaţiile cu uleiuri esenţiale din rozmarin sau eucalipt. Acestea ajută la curăţarea de impurităţi a plămânilor.

De asemenea, cafeaua are efecte miraculoase asupra sănătăţii plămânilor. Puţine persoane ştiu că băutura cu care obişnuim să ne trezim dimineaţa reduce efectele astmului. Atenţie, pentru a evita alte probleme de sănătate, consumaţi cafea în cantităţi moderate.

Citeşte şi De ce să pui un borcan cu lapte în fiecare dimineaţă în cuptorul cu microunde. Trucul fantastic pe care e musai să-l încerci

DailyBusiness
Concediile medicale, sub lupă. Ministerul Sănătății investighează posibile abuzuri sistemice: Nu mai accept să plătim vacanțe inventate
Spynews
Bacalaureat 2025. Rezultatele finale din sesiunea de vară au fost publicate. Vezi ce notă ai luat la fiecare probă
Bzi.ro
Ion Țiriac, cadou fabulos pentru Kira Hagi! A aparținut Ducesei de Kent
Fanatik.ro
Pe urmele panterei negre scăpate de bulgari. Ce spune primarul din Prundu, locul de unde s-a dat alarma: ”Am fost și eu acolo. Le-am zis cetățenilor să evite locul”
Capital.ro
Se taie din banii de pensie. Pensionarii achită până la 400 de lei către stat. Anunț de la Casa Națională de Pensii
Playtech.ro
Obligatoriu pentru toți stăpânii de animale din România. Ce trebuie să facă în zilele caniculare, legea este clară
DailyBusiness
Ministrul Muncii: „Fără excepții!” Sporul pentru condiții vătămătoare, plafonat la 300 de lei pentru toți angajații din sectorul public
Adevarul
„Are demisia mea pe masă”. Ministrul Daniel David a cerut să nu fie daţi afară oameni din educaţie şi cercetare
wowbiz.ro
WOWbiz EXCLUSIV: Irina Columbeanu a sosit ÎN MARE SECRET în România! Avem primele imagini de la aeroport
Spynews
Andreea. Amelia. Teodora. Numele primelor trei ispite feminine, din sezonul 9, Insula Iubirii, care începe din 21 iulie, la Antena 1!
Spynews
Tatăl lui Nicușor Dan a murit! Doliu în familia președintelui României
Evz.ro
Cine este misterioasa femeie de afaceri care a închiriat Eximbank un sediu cu 120.000 de euro pe lună. Exclusiv
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Gigi Becali şi-a făcut apariția cu mare stil la nunta fiicei lui Gică Hagi! Cum a arătat miliardarul de la FCSB
kanald.ro
Sebastian, un băiat de doar 12 ani, s-a stins din viață după o provocare de pe TikTok. Mesajul sfâșietor al părinților: „Vă rugăm, vorbiți cu copiii voștri”
Cancan.ro
Victor, un elev din București, a luat 8.70 la Istorie Ce notă finală a obținut după ce a făcut contestație: 'Am plâns'
Playsport.ro
Semnele de pe ecranul telefonului tău pot arăta că ești spionat. Microfonul sau camera...
Capital.ro
Decizie pentru românii care schimbă buletinul. Anunț oficial pentru cei care au nevoie de o nouă carte de identitate
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
stirilekanald.ro
VIDEO Filmul tragediei din Vâlcea, în care Eduard și George au ars de vii într-un accident groaznic, la doar 23 și 24 de ani! Erau urmăriți ca în filme de polițiști
Mihai Leu, în continuare în stare gravă! Mesajul transmis de Institutul Clinic Fundeni
MediaFlux
Pensionarii primesc 679 de lei pe lună. Anunț al Casei Naționale de Pensii
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Arborii exotici au prins rădăcini și la noi. Fructul minune bogat în vitamina C care s-a aclimatizat perfect și aduce profit fermierilor