Alimentele care reduc TRANSPIRAŢIA

Pepenele – cu un conţinut de până la 90% de apă, pepenele te menţine hidratată în zilele toride de vară. Conţinutul ridicat de vitamina A şi C previne aparişia problemelor cardiace.

Citeşte şi  Cum să miroşi bine toată ziua

Castravetele – bogat în conţinutul de apă, castravetele este un diuretic eficient şi te va ajuta să faci faţă caniculei.

Citricele – grepfrutul, portocale, lămâile şi lime-ul sunt aliaţi de preţ în zilele caniculare. Acestea te hidratează şi îţi oferă aportul de vitamina C necesar pentru a înfrunta căldura.

Alte articole

Trei alimente care îți pot salva viața în caz de război. Recomandările nutriționistilor: „Reprezintă o abordare alimentară temporară, de salvare”

Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui aliment consumat excesiv în post: „Obligatoriu trebuie să renunțăm la el”

Citeşte mai mult pe feminis.ro