Alimentele de post, periculoase pentru sănătate

Cele mai nocive sunt pate-urile vegetale şi mezelurile de post care conţin foarte multe E-uri. Cârnaţii, salamul sau şniţelele de post conţin aditivi care fac ca produsele să fie asemănătoare cu cele pe care le imită.

Nutriţioniştii avertizează că acestea pot fi dăunătoare pentru sănătate. De asemenea, sunt produse de post care conţin ingrediente de dulce, cum ar fi carminul extras dintr-o insectă sau cazeina care este o proteină din lapte.

Medicii recomandă să se consume lapte de soia sau brânză tofu şi foarte multe fructe şi legume, precum mazăre fasole sau ciuperci care înlocuiesc cu succes carnea.

Alte articole

Calendar ortodox 19 decembrie 2025. Zi de post aspru în ziua în care este pomenit păcătosul care s-a pocăit şi a fost martirizat

Super-deliciul ideal în postul Crăciunului: ardei umpluți cu legume. Se prepară ușor și rapid!