Alimentele pe care Andreea Esca le-a exclus din dietă. La 53 de ani, prezentatoarea de știri are o siluetă impecabilă: „Se cheamă o viață sănătoasă”

Andreea Esca a reușit să slăbească spectaculos, dând jos 9 kilograme în aproximativ nouă luni și ajungând la 53 de kilograme. Jurnalista nu a urmat un regim strict, ci a eliminat din alimentație produsele responsabile de îngrășare. Prezentatoarea de la Pro TV a eliminat complet din meniu pâinea, pastele și cartofii, iar dulciuri încearcă să mănânce cât mai puține.

Citește și: Motivul pentru care Alexia Eram nu și-a dorit o carieră ca a mamei sale, Andreea Esca: ”E ceva rău”

Andreea Esca: „N-am fumat niciodată, alcool nu beau”

„Încerc să nu mănânc mult dulce, să evit pâinea, pastele, cartofii… Mă rog, tot ce ştim sigur că ne va aduce nişte kilograme în plus. Nu știu dacă am cel mai sănătos stil de viață. Dar merg la sport dintotdeauna, în mod regulat. N-am fumat niciodată, nu știu dacă contează. Alcool nu prea beau. Adică, nu știu, beau câte un pahar undeva, așa, de gust, dar nu e pasiunea mea. Dansez mult, îmi place muzica. Am prieteni foarte simpatici, am o familie foarte frumoasă.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Poate că toate aceste lucruri la un loc se cheamă, cumva, o viață sănătoasă. Nu știu dacă îmi arăt sau nu vârsta. Nu știu dacă e o problemă să-ți arăți vârsta. Important este să te simți bine și să accepți lucrurile care sunt absolut normale și naturale și să reușești să faci din fiecare zi din viața ta ceva plăcut. Asta e tot”, a spus Andreea Esca.

Alte articole

Anastasia Lazariuc dezvăluie cum se menține în formă la 73 de ani. Artista nu face sală, dar are câteva reguli de la care nu se abate

Cum să scazi colesterolul într-o lună de zile. Alimentele pe care trebuie să le consumi

De asemenea, sportul nu lipsește din rutina zilnică a Andreei Esca de foarte mulți ani. Prezentatoarea consideră mișcarea este benefică pentru sănătate, tonus și o formă fizică excelentă.