Alimentele pe care le evită Andreea Raicu: „Nu am o boală, dar am intoleranță”. Vedeta a reînceput să mănânce carne după 15 ani

Andreea Raicu a fost invitată în cadrul podcast-ului „Gând la gând cu Teo” și a dezvăluit că după 15 ani a simțit nevoia să consume, din nou, carne. Vedeta încearcă să se ferească de produsele cu zahăr, lactate și gluten, chiar dacă nu reușește întotdeauna. În schimb, mărturisește că mănâncă de dimineață până seara fructe, semințe, nuci, legume.

„M-am schimbat. Am început să mănânc carne ocazional. Dintr-o dată am simțit nevoia să mănânc carne, dintr-o dată. Până atunci, nici nu avem ce discuta, cred că vreo 15 ani nu am mâncat. Nu mănânc gluten sau ar trebui să nu mănânc, dar sunt foarte pofticioasă.

În mod normal nu mănânc gluten și nu mănânc lactate. Nu am o boală, dar am intoleranță și mă umflu. Încerc să nu mănânc zahăr. Mănânc încontinuu. Migdale, alune, semințe, fructe, încontinuu”, a mărturisit Andreea Raicu.

Citește și: Andreea Raicu revine în televiziune? Vedeta a dat tot din casă: „Am avut foarte multe propuneri”

Alte articole

Andreea Raicu, despre nesiguranțele de la 20 de ani și nevoia de validare: „Voiam să fiu admirată și dorită. Acum nu mai alerg după atenție”

Trei alimente care îți pot salva viața în caz de război. Recomandările nutriționistilor: „Reprezintă o abordare alimentară temporară, de salvare”

Locul din România în care Andreea Raicu își găsește liniștea

Nu este un secret că Andreea Raicu este o femeie care știe să își prioritizeze nevoile. Ea pune accent atât pe alimentație și sport, cât și pe dezvoltarea personală și emoțională. Și pentru că liniștea și echilibrul sunt două elemente importante în viața vedetei, aceasta a dezvăluit locul care o ajută să uite de probleme și să se liniștească.

„Bună dimineața! Pentru mine, locul meu de liniște pe lângă casă, este pădurea, în care vin de fiecare dată în weekend, când sunt în București, pentru că e locul în care mă încarc, e locul în care las toate energiile în urmă, mai ales dacă am avut o săptămână foarte intensă și cu multe provocări și cu foarte mulți oameni și fără prea mult timp pentru mine, cum a fost cea care a trecut, și vin în pădure și mă plimb, fără telefon.

Am folosit telefonul acum, pentru că am vrut să fac acest video, dar pur și simplu simt nevoia să am grijă de mine și de corpul meu, să îmi dau această pauză și să mă pun și la încărcat”, a spus Andreea, într-un videoclip postat pe contul său de Instagram, în secțiunea Story.

De-a lungul timpului, vedeta a mărturisit că de fiecare dată când are parte de situații tensionate, alege să se liniștească printr-o metodă simplă. „Tendința cumva este, în continuare, vine automat din corp, să ne grăbim pentru că sunt foarte multe lucruri de făcut, dar în același timp, dacă suntem prezenți, conștientizăm că nu le rezolvăm în grabă, ba chiar le stricăm și avem nevoie de mai mult timp să le rezolvăm. Cum fac asta? Fiind prezentă, cu ajutorul respirației care mă ajută să fiu acum, aici, și pot să văd lucrurile dintr-o cu totul și cu totul altă instanță decât în cea în care ești foarte foarte isteric”, a spus ea.