Alimentele pe care trebuie să le evităm deoarece ne distrug cura de slăbire

Dulciurile şi produsele de patiserie sunt unele dintre cele mai dorite alimente, însă în timpul unei diete, acestea ne vor împiedica să pierdem în greutate.

„Cura de slăbire este făcută praf cel mai des de dulciuri, mai ales de prăjituri şi produse de patiserie. Sunt foarte dense caloric, pentru că au multe grăsimi şi carbohidraţi„, a spus aceasta.

Un alt inamic al dietei este alcoolul, la care se adaugă şi mezelurile.

„Îşi aduc contribuţia şi băuturile alcoolice, chiar dacă nu sunt consumate în cantitate mare. Alcoolul aduce foarte multe calorii si adesea o persoană uită să mai ţină cont de ele atunci când îşi socoteşte aportul zilnic. Aş mai adăuga mezelurile, care au adesea grăsimi ascunse„, a precizat Corina Zugravu.

Alte articole

Mihaela Bilic dezvăluie cele cinci greșeli care ne îngrașă. Alimentele care sunt „cea mai mare capcană”

Un medic expert în longevitate trage un semnal de alarmă! Iată care sunt trei alimente care „îți fură ani din viață”