Alimentul care nu ar trebui să lipsească din meniul tău zilnic pentru a reduce riscul de cancer de colon

Anumite alimente, prin simplul consum, riscă să dăuneze grav sănătății. Există unul despre care se spune că influențează creșterea riscului de cancer la colon. Potrivit statisticilor, chiar și o cantitate moderată de carne roșie procesată prezintă risc semnificativ de cancer intestinal. Pe de altă parte, sunt alimente care previn apariția acestei boli nemiloase.
Filip Stan
29 mart. 2025, 13:03
Alimentul care nu ar trebui să lipsească din meniul tău zilnic pentru a reduce riscul de cancer de colon

Cancerul de colon este o boala in care celulele din colon cresc necontrolat. De cele mai multe ori, cancerul de colon se dezvolta din polipi aflati in mucoasa interioara a colonului. Cancerul de colon afecteaza, de obicei, adultii de peste 50 de ani, desi boala poate aparea la orice varsta.

Cauzele cancerului de colon nu sunt pe deplin cunoscute. El poate fi cauzat de mutatii genetice mostenite sau dobandite.

Simptomele principale ale cancerului de colon care apar si la barbati si la femei includ:

  • sange persistent in scaun;
  • schimbare persistenta de tranzit intestinal diaree, constipatie, indigestii recurente;
  • dureri abdominale inferioare persistente, balonare sau disconfort;
  • pierderea poftei de mancare;
  • pierderea semnificativa in greutate neintentionata.

Un diagnostic precoce al cancerului de colon ofera cele mai bune sanse de a-l vindeca. Intrucat cancerul de colon de multe ori nu prezinta simptome in stadiile incipiente, acesta este cel mai adesea diagnosticat in timpul unui consult medical de rutina.

Citește și: Beneficiile uimitoare ale consumului de ceapă: Cum te ajută să îți îmbunătățești sănătatea în mod natural

 

Alimentul care nu ar trebui să lipsească din meniul tău zilnic pentru a reduce riscul de cancer de colon

Alimentația joacă și ea un rol esențial în ceea ce privește apariția cancerului de colon. Este foarte important să avem o alimentație sănătoasă pentru a-l preveni, iar un anumit aliment poate face o diferență semnificativă.

Justin Stebbing, oncolog și profesor la Universitatea Anglia Ruskin, a explicat că iaurtul are un rol esențial în combaterea cancerului intestinal.

„În calitate de oncolog, multe persoane m-au întrebat cum poate fi redus riscul de cancer de colon. Dovezile emergente sugerează că un consum regulat de iaurt poate avea un efect protector împotriva anumitor forme agresive de cancer colorectal, prin modificarea microbiomului intestinal, bacteriile naturale care trăiesc în intestin”, explică medicul, citat de dcnews.ro.

În articol, Stebbing afirmă că „microbiomul intestinal joacă un rol esențial în sănătatea generală, influențând digestia, funcția imunitară și chiar riscul de cancer”.

Oncologul adaugă că tipurile simple de iaurt, fără zahăr tind să aibă un conținut mai ridicat de proteine care induc sațietatea și un conținut mai scăzut de zahăr, precum și de aditivi.

DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Miraj Tzunami, declarații acide la adresa lui Tzancă Uraganu! A sărit în apărarea Lambadei: „N-ai nicio valoare”
Fanatik.ro
Alexandru Țiriac, fostul iubit al Soranei Cîrstea, a șocat cu mesajul său: ”Mi-e frică că nu am trăit suficient”
Capital.ro
Radu Georgescu avertizează că un „asteroid financiar” se apropie de România: Ar putea să destabilizeze serios economia
Playtech.ro
Ai strâns bani „la saltea” și vrei să cumperi o locuință? Când poate ANAF să te întrebe de unde provin
Adevarul
Marile viaducte de pe Autostrada Transilvania, tot mai aproape de final. Alți 30 de kilometri între Cluj și Zalău așteptați în 2026
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Primele imagini de la priveghiul Ancăi Pandrea. Sicriul cu trupul actriței a fost depus la capelă
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Andreia s-a stins din viață după o operație estetică de 10 ore. Suferise șase proceduri în aceeași intervenție
iamsport.ro
Bombă! Puiu Popoviciu, negocieri cu o mare echipă din SuperLiga. Cu o avere de sute de milioane de euro, vrea să investească în fotbalul românesc
MediaFlux
Vor crește pensiile și salariile în 2027? Ministrul Muncii, Dragoș Pîslaru: „Statul iese cel mai câştigat din asta”
stirilekanald.ro
VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor