Alimentul care scurtează viața cu 36 de minute! Produsul se regăsește în frigiderele multor români

Un anumit aliment scurtează viața cu 36 de minute, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Michigan. Mai exact, este vorba despre hot dog. În același timp, și macaroanele roșii se regăsesc pe lista neagră a cercetătorilor. Studiul arată că băuturile îndulcite cu aspartam pot fi dăunătoare pentru organism, generând de la anxietate la un risc crescut de diabet 2, notează Union Rayo.

Printre cele mai dăunătoare ingrediente se numără  conservanții, coloranții, aromele și zaharurile și grăsimile adăugate. Spre exemplu, sucurile carbogazoase, produsele de patiserie industriale, pizza congelată sau cerealele și biscuiții zaharoși nu ar trebui să se regăsească în dietă.

Citește și: Alimentul la care a renunțat Ozana Barabancea. Nu îl mai consumă deloc și a reușit să slăbească spectaculos: „Scăpați de acest gunoi alimentar”

Potrivit specialiștilor, aceste produse nu doar că ne îngrașă, ci ne și oferă foarte puține substanțe nutritive.

Alte articole

Ce trebuie să mănânci în prima zi de Paște. Alimentul care aduce noroc și prosperitate

Alimentul care te ajută să scapi de kilogramele în plus. Mihaela Bilic: „Împreună cu Italia și Spania, împărțim podiumul când vine vorba de consum”

Oamenii de știință au urmărit impactul fiecărui aliment asupra sănătății, constatând că produsele procesate și fast-food sunt cele mai dăunătoare. Pe lângă faptul că acestea sunt pline de calorii, conțin și conservanți și aditivi care nu sunt benefici pentru organism.

Alimentele care scurtează viața. Lista făcută de specialiști

Conform cercetărilor realizate de oamenii de știință, cheesburgerul scurtează viața cu 9 minute, iar șunca cu 24 de minute. În cazul pizzei sau macaroanelor cu brânză, s-a constatat că și acestea scad speranța de viață, consumul regulat al acestor alimente având consecințe grave pe termen lung.

Aspartamnul, un îndulcitor arficial creat în urmă cu zeci de ani, este de aproape 200 de ori mai dulce decât zahărul și, conform studiului, de fiecare dată când este consumat, se pierd aproximativ 12 minute din viață. Printre riscurile consumului de aspartam se numără anxietatea, cancerul sau diabetul de tip 2.

Ce trebuie să incluzi în dietă

Însă, există și alimente care prelungesc viața, printre acestea numărându-se peștele. Potrivit cercetătorilor, acesta oferă 10 minute în plus de viață, iar dacă 10% din caloriile provenite din carnea procesată sunt înlocuite cu fructe și legume, ar putea fi adăugate până la 48 de minute.

Citește și: Ce afecțiuni poate trata porumbul fiert. De la bob până la cenușa coceanului, alimentul este un medicament natural pentru organism