Alimentul-minune care o ajută pe Anca Serea să-şi menţină silueta. Ce mănâncă după o masă copioasă

Publicat: Vineri, 27 Decembrie 2019 08:52 // Actualizat: Vineri, 27 Decembrie 2019 08:52 // Sursa: romaniatv.net

Vedeta are 6 copii si o silueta de vis. Trucurile la care apeleaza pot fi puse in practica de oricine.

Foto: antena3.ro

Pentru păstrarea siluetei de invidiat, frumoasa brunetă are un mic truc, pe care îl respectă cu regularitate, scrie antena3.ro. „După o masă copioasă, mănânc câteva feliuţe de ananas crud. Mă ajută să evit problemele cu digestia. În plus, ananasul stimulează arderea grăsimilor şi mă ajută să mă menţin în formă", a mărturisit Anca Serea.

Citeşte şi Anca Serea a ajuns de urgenţă la spital, pe perfuzii. Boala teribilă de care suferă

Pilates este o tehnică inventată acum aproape 100 de ani, de Joseph Pilates și este una dintre cele mai recunoscute tehnici pentru tonifierea musculaturii. Pe lângă aceasta, tehnica mai are beneficii precum: crește forța musculară; coordonare și elasticitate; echilibru static și dinamic; corectare postură și grație; dispariția sau atenuarea durerilor de spate; abdomen plat și spate puternic; fese și coapse tonifiate; flexibilitate și control asupra corpului; echilibru; stare de bine.

Tehnica era menită să ajute balerinii și dansatorii profesioniști să se antreneze sau chiar să se recupereze după accidentări. Astăzi, tehnica pilates este bine dezvoltată și practicată în întreaga lume, iar de câțiva ani a cucerit și publicul din România. exercițiile se realizează cu o aparatură specială, menită să combată durerile de spate, să tonifieze musculatura și să corecteze postura. În cadrul studioului ședințele se realizează individual, cu antrenor personal, lucru care ajută la realizarea corectă a exercițiilor și mai ales la alegerea unui antrenament personalizat pentru fiecare corp.

loading...
Comenteaza // Vezi comentarii
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.8297
RON
30 Mar
noapte 3 °
zi 5 °
Ultimele joburi adaugate
24 H