Dieta cu hrișcă te ajută să slăbești până la 10 kilograme în 14 zile. Atenţie, există însă şi câteva efecte adverse.
Hrișca este alimentul-minune pe care te poți baza atunci când vrei să slăbești rapid. Dieta cu hrișcă te ajută să scapi chiar și de 10 kilograme în 14 zile. Este o monodietă pe care nu toată lumea reușește să o respecte și să o ducă la capăt. În acest interval (între 10 și 14 zile) nu ai voie să mănânci nimic altceva, doar hrișcă. Acest superaliment nu doar că te ajută să scapi de kilogramele în plus, dar elimină și toxinele din organism.
Dieta – minune care te scapă de kilogramele în plus până la Crăciun. Consumaţi în fiecare zi alimente de o anumită culoare
Dieta cu hrișcă nu este una facilă, dar rezultatele nu întârzie să apară.
Persoanele care au încercat dieta cu hrișcă au slăbit între 3 și 10 kilograme.
Ce beneficii are alimentul-minune hrișca:
-
Conținut ridicat de minerale precum fier, zinc, seleniu
Scade tensiunea și reduce colesterolul
Poate fi consumată chiar și de persoanele care au intoleranță la cereale
Conținut ridicat de antioxidanți
Menține nivelul scăzut de glucoză, deci poate fi consumată de diabetici
Combate depresia, stimulează eliberarea de dopamină
Reglează metabolismul
Reduce acumularea de țesut adipos
Reduce hemoragiile
Previne atacul de cord și alte afecțiuni cardiovasculare
Protejează ficatul
Îmbunătățește digestia
Combate migrenele, degenerarea sistemului nervos
De ce trebuie să ții cont înainte de a ține dieta cu hrișcă
– E nevoie să bei multă apă pentru a elimina toate toxinele din organism (cel puțin 2 litri pe zi) și chefir (1 litru pe zi)
– Specialiștii în nutriție recomandă ca în paralel cu dieta cu hrișcă să bei ceai verde neîndulcit
– Dacă suferi de o boală cronică sau ești sub tratament medicamentos, consultă medicul de familie înainte de a ține monodieta cu hrișcă.
Mămăligă boierească vs mămăliga italienească. Un deliciu românesc, după o rețetă străveche de un secol. Atenţie mare când puneţi sare
– Nu continua să ții dieta dacă pe parcurs ți se face rău, iar starea generala este grav afectată
– În timpul dietei cu hrișcă ai voie să mănânci și câte un fruct pe zi, excepție făcând bananele și strugurii
– Nu ține această dietă mai mult de 14 zile
– Nu ai voie să consumi băuturi alcoolice
– Încearcă să excluzi din alimentația zilnică sarea, zahărul și condimentele
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20