Alimentul pe care nu ar trebui să îl consumi când ții Postul Crăciunului! Credincioșii îl consumă în fiecare zi

Acum că suntem în Postul Crăciunului, tot mai mulți credincioși încearcă să se abțină de la mâncarea de dulce. Totuși, există și alimente pe care le poți mânca în cazul în care ții post, dar pe care medicii nu le recomandă. Iată despre ce este vorba.
Alina Costache
27 nov. 2023, 15:45
Alimentul pe care nu ar trebui să îl consumi când ții Postul Crăciunului! Credincioșii îl consumă în fiecare zi

Suntem în Postul Crăciunului, un post important pentru credincioși și de altfel, unul plin de reguli stricte pentru cei care vor să se împărtășească și să se spovedească înainte de 25 Decembrie.

Citește și Când începe Postul Crăciunului 2023. Reguli de respectat în zilele cu dezlegare la pește

Este foarte cunoscut faptul că cei care țin Postul CrăciunMului trebuie să renunțe la carne, ouă, brânză, lapte și chiar la ulei.

Însă există un aliment mult mai periculos despre care oamenii nu au habar.

Mihaela Bilic, medicul nutriționist cunoscut pentru aparițiile la televizor referitoare la sfaturile în materie de sănătate, atrage atenția asupra unui aliment care, deși nu este interzis de Biserică în Postul Crăciunului, oamenii trebuie să se ferească de el.

Sfatul Mihaelei Bilic

Dacă nu te-ai gândit este vorba despre cel mai consumat aliment, și anume, zahărul. Mihaela Bilic susține faptul că zahărul trebuie evitat cât de mult posibil.

Citește și Părintele Necula, sfaturi duhovnicești despre Postul Crăciunului! ”Nu ne cheamă la suferință, amăreala vieții noastre amărăște postirea”

„Sucurile zero sau light sunt cea mai sigură metodă de a-ți satisface pofta de dulce fără calorii și fără risc pentru siluetă; avantajul lor este că reduc apetitul global și nevoia de zahăr, deci sunt aliatul ideal într-o cură de slăbire.

Produsele degresate sunt departe de a fi fără calorii, ele au mai puțină grăsime însă de multe ori în rețetă se pune mai mult zahăr; citiți cu atenție eticheta și consumați cu moderație.

Pe măsură ce îmbătrânim metabolismul și nevoile alimentare scad; la fiecare decadă de viață ar trebui să reducem cu min 10% aportul caloric, doar pentru a ne menține silueta.

Dacă bebeluși mănâncă din 3 în 3 ore, seniorii pot ajunge chiar și la o singură masă/zi.

O alimentație echilibrată se bazează pe regula “puțin din tot”; pentru ca organismul să-și poată extrage nutrientii de care are nevoie, e recomandat să mâncăm zilnic minimum 15 alimente diferite”, a fost mesajul transmis de Mihaela Bilic.

DailyBusiness
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
Spynews
Francisca și Tj Miles vor deveni părinți! Primele imagini cu burtica de graviduță a artistei | VIDEO
Bzi.ro
Antena 1 le amendează pe Catinca și Calina după eliminarea de la Asia Express 2025. Cum s-a ajuns la această decizie
Fanatik.ro
Patru zodii cărora Dumnezeu le pune mâna-n cap din 16 septembrie de la ora 16.00. Protecție divină, noroc la bani și oportunități uriașe pentru ele
Capital.ro
Călin Georgescu a fost trimis în judecată. Este acuzat de tentativă la lovitură de stat
Playtech.ro
Ce dimensiune trebuie să aibă o fosă septică pentru o casă cu 2, 3 sau 4 camere. Cât costă vidanjarea în 2025
Adevarul
„Diva lui Putin”, interzisă la Cluj. Academia de Muzică s-a răzgândit cu privire la concertul Anna Netrebko
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Când se schimbă banii în România?
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Mamele din România ar putea primi suma de 2.250 de lei, timp de un an
Cancan.ro
Ce a făcut Toto, fiul lui Ilie Dumitrescu, după accidentul cauzat. Avem SINGURELE IMAGINI
iamsport.ro
A auzit ce au scandat fanii Csikszeredei la meciul cu FCSB și s-a amuzat pe cinste: ”Când aveau impresia că arbitrii ar fi cu ei...”
MediaFlux
Doliu în lumea sportului. A murit la vârsta de 25 de ani în urma unui accident suferit în timpul antrenamentelor
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor