Amestec indicat seara pentru a slăbi. Vezi ce trebuie să consumi pentru a scăpa de balonare, greaţă, crampe, gaze, constipaţie

Pentru a te bucura de un corp frumos și mai presus de toate sănătos ai nevoie să mănânci alimente cu efect diuretic.
Alina Costache
02 feb. 2018, 08:24
Amestec indicat seara pentru a slăbi. Vezi ce trebuie să consumi pentru a scăpa de balonare, greaţă, crampe, gaze, constipaţie

Dacă îți dorești să scapi de câteva kilograme bune, simți că nu ai suficientă energie, iar pielea ta are tendințe de uscare? Atunci apelează la acest mix care se prepară rapid, conține minerale, vitamine și favorizează eliminarea toxinelor. Această combinație se bucură în primul rând de un efect laxativ natural, ce favorizează mai ales curățarea colonului, prin stimularea peristaltismului, accelerând astfel metabolismul. Mixul este compus din pătrunjel, lămâie, ghimbir, scorțișoară și miere de albine. Iar pentru a obține rezultate bune este necesar să fie consumat seara înainte de a merge la culcare.

PĂTRUNJELUL, DIURETIC NATURAL Considerat ca fiind unul dintre cele mai puternice diuretice naturale având rezultate minunate mai ales asupra sistemului renal și urinar, pătrunjelul ajută al eliminarea pietrelor de la nivelul rinichilor, tratează infecțiile urinare și totodată îți oferă un aport bune de minerale precum calciu, fier dar și de vitamine.

GHIMBIRUL STIMULEAZĂ DIGESTIA Nici ghimbirul nu este de evitat în alimentația ta, acesta fiind un real aliat care ajută procesul digestiv și totodată reduce disconfortul abdominal indiferent dacă este vorba de balonare, greață, crampe, gaze, constipație sau diaree. Considerat ca fiind un tonic general, acesta este folosit mai ales pentru capacitatea sa de a înlătura oboseala, în special datorită conținutului de potasiu, zinc, calciu, magneziu și vitaminele B6, C și D, precum și enzime digestive, antioxidanți și uleiuri esențiale.

LĂMÂIA, SURSĂ DE ANTIOXIDANȚI Este recunoscut faptul că lămâile sunt un ajutor benefic pentru menținerea sănătății mai ales datorită conținutului mare de vitamina C, la care se adaugă de asemenea vitaminele A, B6, B9,B12, E cât și o serie de minerale importante pentru organismul uman.

Cantitatea de antioxidanți regăsiți în lămâie oferă organismului o imunitate puternică, ajută ficatul să elimine mai ușor și mai repede toxinele și în același timp menține colesterolul în valori normale și bune săătății tale. Astfel ai nevoie să razi 3-4 centimetri de ghimbir, o mână de pătrunjel, zeama de la două lămâie, o lingură de miere de albine și o linguriță mică de scorțișoară. Pune aceste ingrediente într-un blender, adaugă 500 ml de apă și eventual câteva frunze de mentă proaspătă. Mixează bine și consumă amestecul obținut cu o oră înainte de a merge la culcare.

AFLĂ CÂT DE BENEFIC ESTE SĂ CONSUMI PĂTRUNJEL ÎN FIECARE ZI AICI

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Teorie halucinantă. Supraviețuitorul din avionul prăbușit nu era de fapt în avion?
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Fructul bogat în potasiu și minerale care ajută la scăderea tensiunii. Se găsește în toate magazinele din România la un preț mic, dar puțini români știu ce beneficii are
Capital.ro
Proprietarii de la bloc NU au voie. Se obține obligatoriu acordul vecinilor. Nu poți schimba în propriul apartament
Playtech.ro
Pericol ascuns în bucătărie: acest aparat provoacă cele mai multe incendii vara. Nu-l lăsa în priză
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Primul reproș la adresa lui Nicușor Dan în coaliție. „În loc să-l desemneze pe Bolojan premier, a întărit PSD” SURSE
wowbiz.ro
Când intră prima tranșă de bani din 2025 pe cardul de alimente. Voucherele sociale au o valoare mai mică în acest an!
Spynews
Dinu Maxer contrazice zvonurile că și-a schimbat religia pentru Magdalena Chihaia! Ce decizie au luat înainte de nuntă
Spynews
Alex Bodi, prima reacție după ce s-a zvonit că a fost atacat de Gabi Tamaș, prietenul lui Dan Alexa: ”V-au bătut alții femeile”
Evz.ro
Ungaria schimbă regulile jocului. Ce trebuie să știe românii care trec granița
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
kanald.ro
Destin frânt la doar 18 ani. Darius este tânărul care a murit pe loc, în Maramureș, după ce a intrat cu mașina în zidul unei case
Cancan.ro
Informații de ultimă oră despre Traian Băsescu. Ce se întâmplă cu fostul președinte, după operația la inimă
Playsport.ro
Începând cu 20 iunie, UE forțează producătorii: telefonul tău trebuie să reziste la 800 de...
Capital.ro
Se pune limită la apă. Proprietarii de case trebuie să declare cantitatea consumată. Decizia se aplică din 6 august 2025
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Un nou cuplu controversat. Ea e psihologă de 26 de ani, iar el e un milionar de 64 de ani
stirilekanald.ro
Iulia a murit lovită de tren, în timp ce asculta muzică în căști. Fata nici nu împlinise 18 ani
Moment decisiv pentru România: Ilie Bolojan face pasul la guvernare
MediaFlux
Şedinţele de spiritism ale Reginei Elisabeta. Caietele cu însemnări au fost arse de Regele Carol I
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Casa Regală britanică e în doliu. A murit prietenul prințului William, viitorul rege e devastat