Andreea Marin ține dieta scandinavă NUPO. Ce alimente consumă zilnic: „Se pregătesc rapid, în 2 până la 4 minute”

Andreea Marin ține dieta scandinavă NUPO. Niciodată nu și-a dorit măsuri de fotomodel, mai degrabă, vedeta a pus preț pe sănătate și echilibru. A ținut multe diete de-a lungul timpului, însă toate recomandate de specialiști, ca să nu ai aibă surprize neplăcute.

Citește și: Rețetă de paste cu legume și cârnați chorizo, dezvăluită de Andreea Marin: „Asta e tot! O bunătate!”

Andreea Marin ține dieta scandinavă NUPO

De această dată, Andreea urmează o dietă scandinavă, care este bogată în minerale, fibre, proteine, dar și vitamine. Consumă zilnic mâncăruri solide, sățioase, iar dulciurile neapărat fără zahăr, cu îndulcitor pe bază de porumb.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

„Am început o dietă scandinavă numită NUPO – prescurtarea de la Nutritional Power, pentru că e o dietă foarte bogată în nutrienți, minerale, vitamine, fibre, proteine, deși este săracă în calorii, dar cu o mare varietate de feluri de mâncare gustoase ce se pregătesc rapid, în 2 până la 4 minute, și astfel e ușor de urmat.

Alte articole

Ce spune Andreea Marin la un an de la despărțirea de Adrian Brâncoveanu: „Învăț pentru a evolua pentru mine”

Andreea Marin, despre refugiul în care îşi găseşte liniştea: „A pune sămânța în pământ și a trece prin toate etapele este ceva care îți aduce împlinire, pur și simplu.”

Ea a fost inventată de un om de știință, medic cu reputație în domeniul obezității din Danemarca, acum 41 de ani, a trecut așadar testul timpului și peste 200 de milioane de porții dietetice din acest program au fost consumate în acest timp de către europeni, asiatici, australieni, oameni care fie își doreau să slăbească, fie să se mențină, fie își doreau echilibrarea corpului și prevenția.

Conține mâncăruri solide (de exemplu, coucous, risotto, chili fără carne), supe variate care pot conține și carne, dar și numai vegetale, o mulțime de shake-uri gustoase din plante și fructe aromate, dar și dulciuri fără zahăr, cu un îndulcitor pe bază de porumb„, a declarat Andreea Marin, potrivit Viva.ro.

Singura condiție în această dietă este respectarea unei limite a numărului de calorii. Însă, plicurile pe care vedeta le consumă sunt bine cântărite și echilibrate nutrițional.

„În perioada de slăbire, ai o singură limită, cea a numărului de calorii consumate pe zi, iar toate felurile de mâncare au la bază plicuri cu prafuri nutritive care, combinate cu apă sau încălzite când e cazul, se transformă efectiv în hrana despre care v-am spus. 6 plicuri pe zi înseamnă limita de calorii admisă, alegi ce vrei, ele sunt bine cântărite și echilibrate nutrițional, le mănânci la ce ore vrei și ai și recipientele în care le prepari și pe care le poți băga în geantă, să ai hrana și pe drum cu tine, la nevoie.

Dieta are zeci de studii științifice la bază și aprobări ale forurilor de profil la nivel european și național, argumente care au contat pentru mine„, a mai dezvăluit Andreea Marin.