Anemia din timpul sarcinii: Cum scăpăm de ea?

Mamica imparte toate resursele cu fatul, incluzand aici si sistemul circulator. Volumul de sange al corpului se mareste cu aproximativ 50%, fiind astfel necesara mai multa hemoglobina. Aceasta proteina se gaseste in globulele rosii ce transporta oxigenul spre celule. Specialistii sustin ca, la producerea hemoglobinei, esential este aportul de fier din alimentatie. Iata de ce, odata cu aparitia sarcinii, si nivelul de fier din organismul mamei trebuie sa fie mult mai ridicat.

Anemia se instaleaza in organismul mamicii deoarece, la debutul sarcinii, cele mai multe femei nu au din start suficient fier in sange. Acesta este extrem de necesar, pentru a putea face fata noilor cerinte ale corpului.

Tratamente potrivite

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

In cazul in care ai fost la medic si din analize a reiesit ca ai anemie, va trebui sa iei un supliment alimentar cu o doza de fier pur, de pana la 120 de miligrame pe zi. Important de retinut este faptul ca fierul este absorbit mai eficient pe stomacul gol, putand fi administrat mai usor cu suc de portocale.

Alte articole

Unei câştigătoare la loto i-a luat câteva luni să afle că este milionară. Ce a făcut femeia cu banii

Fiecare supliment are un continut diferit, de aceea este bine sa intrebi doctorul inainte de a cumpara un produs sau altul. Specialistii adauga ca unele efecte secundare ale suplimentelor cu fier pot fi concentrate asupra tractului gastro-intestinal, fiind vorba in special despre constipatie. Totusi, acest disconfort poate fi inlaturat cu suc de prune, care poate regla digestia. Un alt efect secundar care poate aparea este greata, ce poate fi evitata daca vei lua acel supliment inainte de a te culca.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.