Un regim alimentar bogat în fibre are beneficii multiple asupra sănătăţii, de la normalizarea greutăţii corporale la scăderea riscului apariţiei diabetului până la prevenirea astmului şi a alergiilor.
Un studiu recent efectuat de un grup de cercetatori de la Harvard a demonstrat, insa, ca beneficiile unui aport ridicat de fibre in alimentatie este si mai mare: acest tip de regim alimentar scader riscul aparitiei cancerului mamar!
Citeşte şi 5 mituri despre cancerul la sân pe care trebuie sa le ştii
Femeile care, in adolescenta, au consumat mai multe fructe si legume – avand un aport ridicat de fibre – prezinta mult mai putine riscuri de a suferi de cancer de san pe parcursul vietii, decat femeile care au avut o alimentatie bogata in fibre in adolescenta.
Continuarea pe Lyla.ro
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20