Aurelian Temișan a slăbit 17 kilograme în două luni. Ce dietă ușoară a ținut. ”Nu ai timp să ți se facă foame de la ultima masă la următoarea”

Aurelian Temișan este în culmea fericirii după ce a slăbit 17 kilograme în 56 de zile. Îndrăgitul artist este foarte mulțumit de rezultat și a oferit detalii prețioase despre dieta pe care a ținut-o.
Alina Costache
14 iun. 2025, 19:11
Aurelian Temișan a slăbit 17 kilograme în două luni. Ce dietă ușoară a ținut. ''Nu ai timp să ți se facă foame de la ultima masă la următoarea''

Aurelian Temișan a slăbit 17 kilograme în două luni. Artistul avea 105 kilograme, iar în luna februarie a decis să facă o schimbare. A ținut dietă până în aprilie, iar rezultatele s-au văzut imediat.

Într-un interviu pentru Click, Aurelian Temișan a vorbit despre cum a decurs tot procesul de slăbire.

Eu mi-am propus să slăbesc 10-12 kilograme și am ajuns în momentul de față la minus 17 kilograme! Atenție! Numai grăsime! Niciun gram de masă musculară. Am slăbit numai grăsime. De ce s-a dus până la 17 kilograme? Cu siguranță, procedeul de cetoză a lucrat și a luat grăsimea de peste tot. M-am oprit și acum sunt undeva la 15 kilograme date jos. Din 10-12 kilograme am ajuns acum la minus 15. Am plecat de la 105 kilograme și în momentul ăsta am 89 cu 4, dar cel mai jos am avut 86 cu 9, cel mai jos!”, a povestit Aurelian Temișan, exclusiv pentru Click!

De asemenea, Aurelian Temișan a vorbit despre alimentele pe care le-a consumat pe perioada dietei, dar a povestit și despre cât de bine se simte acum.

Am consumat produse care sunt pe bază de proteină animală și de ou. Nu ai timp să ți se facă foame de la ultima masă la următoarea pentru că poți să mănânci la minim două ore distanță față de masa precedentă, minim două-maxim 4 ore! Menținerea este ușoară pentru că acest protocol culinar nu este rețetă de slăbit. Îți restartează metabolismul pe care noi l-am obișnuit într-un fel, datorită muncii pe care o facem, fiecare în parte, datorită orelor la care ne-am obișnuit noi să mâncăm el a intrat într-o buclă. Acest protocol culinar îți dă restart! În primul rând te învață să mănânci de mai multe ori pe zi și mai puțin pentru că atât este cantitativ. Fiecare produs Metabolika înseamnă echivalentul unei mese. Îți dă un restart și la creier și după ce ieși din acest protocol, după pasul 5, sunt 5 pași foarte ușori, nu mai vrei tu să mai faci anumite lucruri pe care le făceai înainte! Mai ales când vezi cât de bine te simți din punctul de vedere al sănătății!”, a spus Temișan pentru Click.

DailyBusiness
Lidl, anunț important pentru clienți! Retailerul nu mărește prețurile la toate produsele de la 1 august
Spynews
Insula Iubirii. George Jaguarul, dezvăluiri din viața personală. Ispita, vânată de femei înainte să participe la emisiune: "Miere pentru albine"
Bzi.ro
De ce s-a îmbrăcat în alb Mihaela Rădulescu la înmormântarea lui Felix Baumgartner: Care este semnificaţia spirituală ascunsă a acestei culori – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Ei sunt românii care l-au înjurat pe David Popovici, cel mai hulit dintre nepământeni
Capital.ro
Se va tăia din pensii. Ordinul de la Guvern care ar amenința însăși România: Așa începe orice dictatură
Playtech.ro
Comoara care a zăcut 4.000 de ani sub pământ, descoperită de arheologi pe traseul autostrăzii Pitești–Sibiu
Adevarul
Capitolul la care România poate deveni o forță în Europa. Expert de la Oxford: "Asta e calea pentru noi, să devenim o forță pentru a face față Rusiei"
wowbiz.ro
Anunț oficial! Cât vor fi bursele elevilor în anul școlar 2025-2026. Ministrul Educației a explicat care sunt criteriile de acordare: „Meritul trebuie să fie merit”
Evz.ro
Vedete din România, umilite de parteneri. Înșelate și bătute...
Prosport.ro
Ce și-a făcut Simona Halep pentru a fi o femeie mai atrăgătoare
kanald.ro
Durere fără margini pentru o familie de români din Spania. Naomi și Bogdan și-au pierdut cei trei copii într-un teribil accident rutier
Cancan.ro
Mirabela Grădinaru, umilită de o cântăreață: 'E o 😲'
Capital.ro
România a pierdut o voce de aur. A fost răpusă de boală prea repede: Medicii au făcut tot ce au putut
StirileBZI
Alimentele de bază devin un lux! Guvernul taie TVA-ul redus pentru produsele agricole
stirilekanald.ro
De ce s-a sinucis de fapt medicul militar Sînziana Lovin! Detalii șocante au ieșit la iveală
Igor Cuciuc a primit un semn de la Andreea, regretata lui fiica: ,, Mi-a spus ca nu e decedata, ca e vie si ca la ea e totul…”