Băutura care te ajută să slăbeşti

Vara este despre diete. Aproape toate femeile încep să țină dietă ca să scape de acele 3-4 kilograme acumulate, ajungând să aibă silueta pe care și-o doresc. Însă, pe lângă planul alimentar și exercițiile care nu trebuie să lipsească, foarte eficiente sunt și băuturile naturale.
Romania TV
18 iun. 2018, 07:17
Băutura care te ajută să slăbeşti

Băuturile naturale pe bază de legume și fructe sunt bogate în substanțe nutritive, compuși care stimulează procesul de pierdere în greutate. Dacă și tu vrei să slăbești și nu știi care este cea mai bună băutură pe care o poți bea, iată rețeta unui smoothie.

Ai nevoie de:

– 3 linguri oțet de cidru de mere
– 1cană ananas cuburi
– 1 lingură miere
– 250 ml apă

Mod de preparare:

Pune în vasul blenderului cuburile de ananas, apoi adaugă apa, oțetul de cidru de mere și mierea. Procesează câteva minute, după care toarnă băutura obținută într-un pahar.

Se bea dimineața, pe stomacul gol, timp de două săptămâni. În acest timp trebuie să faci mult sport și să ai un regim alimentar scăzut în grăsimi. Mai mult, nu trebuie să depășești cele 2000 de calorii recomandate pe zi.

În ce fel acționează smoothie-ul pe bază de cidru de mere și ananas

Acizii, mineralele, enzimele și vitaminele care sunt prezente în oțetul de cidru de mere stimulează metabolismul, datorită căruia grăsimile sunt arse mult mai repede. Mai mult, compușii din băutură inhibă acumularea de grăsimi în organism. Totodată, ananasul este sursă de vitamine, minerale, fibre și are un conținut scăzut de calorii. Bromelaina, o enzimă din fruct, îmbunătățește sistemul digestiv și previne balonarea.

Smoothie-ul pe bază de ananas și oțet de cidru de mere este sățios și menține apa din organism la un nivel normal, ceea ce determină eliminarea excesului de toxine din corp. Iar betacarotenul și fibrele scad pofta de dulce.

Dacă vrei să slăbești sănătos, bea în fiecare zi câte un pahar de smoothie, practică sport și acordă atenție alimentelor mâncate.

Băutura uimitoare care antrenează metabolismul 

DailyBusiness
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
De ce te mușcă ușor câinele tău de mână. Puțini proprietari știu
Capital.ro
Decizie pentru numerar. Cetățenii nu mai pot accesa conturile. Nu mai pot retrage cash: Oamenii sunt la mâna lor...
Playtech.ro
Anunţul momentului despre vremea în august! Va fi o lună cum nu am mai avut de ani de zile, spun meteorologii
DailyBusiness
Lene pe bani publici: bugetarii din România, codașii Europei la productivitate, arată un STUDIU al Uniunii Europene
Adevarul
Gestul devenit viral al unui agent de pază de la Beach, please!: „Definiția umanității”
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
O nouă aplicație de mesagerie, de la unul dintre fondatorii Twitter. Cum va funcționa
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Un motociclist de 32 de ani a murit în urma unui accident rutier, în Cluj! Un adolescent a fost a fost transportat la spital
Cancan.ro
NU E O GLUMĂ! Cât costă o cameră la Iaki, hotelul lui Gică Hagi din Mamaia Nord, în iulie 2025
Playsport.ro
Bolojan schimbă harta României. Comasarea primăriilor din țară și reducerea...
Capital.ro
Noua TAXĂ care se pregătește în România. Proprietățile vor fi suprataxate. Românii care vor contribui mai mult la stat.
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
VIDEO Primul caz de malarie luat din România. Pacientul, internat la Spitalul Victor Babeș
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Cod de restricție pe spatele permisului auto. Ce diferență impune UE pentru șoferi
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Planta care alungă căpușele din curte. Ce ar trebui să ai neapărat în grădină ca să scapi de musafirii nepoftiți