Băutura care te ajută să slăbeşti

Vara este despre diete. Aproape toate femeile încep să țină dietă ca să scape de acele 3-4 kilograme acumulate, ajungând să aibă silueta pe care și-o doresc. Însă, pe lângă planul alimentar și exercițiile care nu trebuie să lipsească, foarte eficiente sunt și băuturile naturale.
Romania TV
18 iun. 2018, 07:17
Băutura care te ajută să slăbeşti

Băuturile naturale pe bază de legume și fructe sunt bogate în substanțe nutritive, compuși care stimulează procesul de pierdere în greutate. Dacă și tu vrei să slăbești și nu știi care este cea mai bună băutură pe care o poți bea, iată rețeta unui smoothie.

Ai nevoie de:

– 3 linguri oțet de cidru de mere
– 1cană ananas cuburi
– 1 lingură miere
– 250 ml apă

Mod de preparare:

Pune în vasul blenderului cuburile de ananas, apoi adaugă apa, oțetul de cidru de mere și mierea. Procesează câteva minute, după care toarnă băutura obținută într-un pahar.

Se bea dimineața, pe stomacul gol, timp de două săptămâni. În acest timp trebuie să faci mult sport și să ai un regim alimentar scăzut în grăsimi. Mai mult, nu trebuie să depășești cele 2000 de calorii recomandate pe zi.

În ce fel acționează smoothie-ul pe bază de cidru de mere și ananas

Acizii, mineralele, enzimele și vitaminele care sunt prezente în oțetul de cidru de mere stimulează metabolismul, datorită căruia grăsimile sunt arse mult mai repede. Mai mult, compușii din băutură inhibă acumularea de grăsimi în organism. Totodată, ananasul este sursă de vitamine, minerale, fibre și are un conținut scăzut de calorii. Bromelaina, o enzimă din fruct, îmbunătățește sistemul digestiv și previne balonarea.

Smoothie-ul pe bază de ananas și oțet de cidru de mere este sățios și menține apa din organism la un nivel normal, ceea ce determină eliminarea excesului de toxine din corp. Iar betacarotenul și fibrele scad pofta de dulce.

Dacă vrei să slăbești sănătos, bea în fiecare zi câte un pahar de smoothie, practică sport și acordă atenție alimentelor mâncate.

Băutura uimitoare care antrenează metabolismul 

DailyBusiness
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
După ce a împlinit 21 de ani, David Popovici a primit cel mai tare mesaj de la iubita lui, Taisia. ”Fericiți”
Capital.ro
Călin Georgescu ar putea scăpa nevinovat. Dosarul se poate anula. Greșeală uriașă la Parchetul General și ÎCCJ
Playtech.ro
Val de frig în România. Temperaturi cu 10 grade mai mici față de zilele trecute. Cât ține vremea urâtă, vești proaste de la meteorologi
Adevarul
Cine este moldoveanul asociat cu mituirea șefilor ELCEN. Are afaceri cu LukOil, contracte cu statul și un palat de 6 milioane de euro în București
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Se dau bani pentru femeile însărcinate. Despre ce sumă este vorba
Cancan.ro
Tânăra rănită de Toto Dumitrescu este sportivă! Ocupă locul 384 WTA
iamsport.ro
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
Românii vor introducerea serviciului militar. Date de ultimă oră
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor