Beneficiile ananasului. Fructul-miracol care previne cancerul şi ţine la distanţă kilogramele în plus

Este fructul preferat de multe vedete şi a intrat în conştiinţa colectivă ca fiind unul dintre alimentele-minune care accelerează arderile, favorizând slăbitul.
Alina Costache
14 sept. 2021, 11:33
Beneficiile ananasului. Fructul-miracol care previne cancerul şi ţine la distanţă kilogramele în plus

Beneficii ananas. Nutriţioniştii recomandă consumul regulat al acestui fruct întrucât este foarte bogat în principii nutritive.

Ananasul conţine vitaminele A, B, B1 și C şi minerale precum iod, magneziu, mangan, potasiu, calciu, fosfor, fier, sulf.

Beneficii ananas. Bromelina, enzima-minune

Totodată, fructul-miracol conţine un ferment digestiv, bromelină, care descompune în câteva minute de 1.000 de ori greutatea ei de proteine. Odată ce moleculele de proteine sunt descompuse, acestea sunt mai ușor absorbite în intestinul subțire. Acest lucru poate fi util în special persoanelor care se confruntă cu insuficiența pancreatică, o afecțiune în care pancreasul nu poate produce suficiente enzime digestive.

Un studiu a arătat că participanții cu insuficiență pancreatică au experimentat o digestie mai bună după ce au luat un supliment de enzimă digestivă care conține bromelină, comparativ cu administrarea aceluiași supliment de enzimă digestivă fără bromelină.

Afecţiuni în care este recomandat consumul de ananas

Specialiştii în nutriţie recomandă consumul de ananas în afecţiuni precum anemie, ateroscleroză, artrită, gută, litiază și obezitate, dar şi în perioadele de creștere şi convalescență. Aplicat extern, sucul de ananas este recomandat ca tonifiant al pielii normale. Mai mult, acest suc acţionează ca un pansament gastric, fiind recomandat în problemele cu stomacul.

Recent, chiar nutriționiștii americani au realizat o listă cu beneficiile ananasului. Așadar, acesta este benefic pentru digestive și calmează intestinele. Conform healthline.com, ananasul reduce riscul apariției cancerului. Practic, ananasul are niște compuși care reduc stresul oxidativ ce favorizează apariţia cancerului.

Cosumul regulat de ananas previne dezvoltarea cancerului

Cancerul este o boală cronică caracterizată prin creșterea necontrolată a celulelor. Progresia sa este în mod obișnuit legată de stresul oxidativ și inflamația cronică. Mai multe studii au arătat că ananasul și compușii săi pot reduce riscul de cancer. Acest lucru se datorează faptului că acestea pot reduce semnificativ stresul oxidativ și inflamația.

Citeste si Toate gospodinele trebuie să ştie asta. Mămăliga cu lapte, beneficii mari pentru sănătate: Scade colesterolul, ajută ficatul şi ajută foarte mult organismul uman!

Unul dintre acești compuși este bromelin. Studii in vitro de dată recentă au arătat că bromelina a suprimat creșterea celulelor canceroase la sân și a stimulat moartea celulelor. Această enzimă a suprimat, totodată, celulele canceroase de la nivelul pielii, căilor biliare, sistemului gastric și colonului.

Potrivit altor studii, bromelina poate stimula sistemul imunitar să producă molecule care potenţează eficienţa celulelor albe în suprimarea creșterii celulelor canceroase și în eliminarea acestor celule.

Ananasul, recomandat gravidelor

Ananasul ne ajută și în combaterea răcelilor şi facilitează vindecarea sinusurilor inflamate. Bromelina reduce cantitatea de mucus din gât și din nas. În plus, calmează și tusea.

Ananasul este bun și pentru persoanele care suferă din cauza diverselor alergii. Un alt amănunt mai puțin cunoscut despre acest fruct este faptul că este recomandat în sarcină. Grețurile de dimineață dispar datorită numeroaselor minerale pe care le conține ananasul. Un rol important îl are și vitamina B6.

Ananasul reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge, având în vedere că bromelina blochează coagularea excesivă a sângelui.

Citeste si Acest aliment are beneficii multiple pentru organism.LECITINA e cea mai bună hrană pentru creier şi accelerează arderile. Recomandarea făcută de specialişti

Fructul este indicat și pentru cei care călătoresc des cu avionul. Vitamina C din ananas previne formarea tartrului pe dinți. În plus ananasul are puține calorii și este ideal pentru slăbit. Datorită conținutului mare de fibre și de apă, el hidratează și reduce pofta de dulce.

Consumul regulat de ananas înseamnă și scăderea riscului de hipertensiune arterială. Ananasul scade cantitatea de sare din organism datorită faptului că este bogat în potasiu.

Vitamina A din ananas ne ajută și vederea, diminuaând semnificativ riscul dezvoltării degenerescenței maculare.

DailyBusiness
RAR publică date oficiale privind consumul și emisiile de CO2 ale autoturismelor înmatriculate în România. Ce trebuie să știe șoferii
Spynews
Legătura între coșmaruri și riscul de deces precoce. Sfaturi pentru gestionarea stresului
Bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Fanatik.ro
Marian Golea prezintă zodiacul chinezesc iulie 2025. Ce zodii au karma grea în plină vară
Capital.ro
Permisul auto va fi înlocuit. UE a dat ordin României. Șoferii vor circula cu un nou tip de document
Playtech.ro
Vară deşertică în România. Prognoza meteo pentru următoarele săptămâni îngrijorează meteorologii
DailyBusiness
Pensiile românilor în pericol. Angajații din casele de pensii au declanșat un protest în urma măsurilor fiscale luate de Ilie Bolojan
Adevarul
Dezvăluiri din dosarul generalilor Coldea și Dumbravǎ: acuzații de filaj la avocați, afaceriști si magistrați. Cine e Sorin Georgescu
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Spynews
Ultima postare a motociclistului italian, înainte să moară! Bărbatul era fascinat de urșii din România | FOTO
Evz.ro
Cum să îți răcorești locuința în zilele toride, fără aer condiționat. Trucul ingenios fără niciun cost
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Imaginile durerii de la Hunedoara! Rămasă fără cuvinte, soția lui Mihai Leu a fost consolată de sute de oameni
kanald.ro
Cod portocaliu de caniculă în peste jumătate din România! Temperaturile maxime ating 40 de grade Celsius în următoarele zile
Cancan.ro
Nicușor Dan, mai bogat cu 12 milioane de euro! Banii urmează să îi fie virați pe card
Playsport.ro
O nouă meserie a apărut, iar firmele sunt disperate să-i angajeze: „Sunt plătit să repar toată ziua greșelile făcute de...
Capital.ro
Elena Udrea, în lacrimi de fericire. A fost răzbunată. A primit după gratii vestea bombă!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Frumoasa iubită a milionarului român din Rusia a spus „Da”
stirilekanald.ro
Șefa s-a urcat pe ea și a sufocat-o. Sfârșit tragic pentru angajata de 26 de ani dintr-un supermarket
Irina Columbeanu își schimbă viața! Fiica lui Irinel Columbeanu pleacă din Malibu și nu va mai locui cu Monica Gabor
MediaFlux
Se recalculează pensiile pentru 5 milioane de pensionari! Anunțul CNPP
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
România arde, iar în trei țări se moare de frig! Temperaturile extrem de scăzute au dus la moartea a zeci de persoane