Beneficiile fisticului asupra sănătăţii tale

Consumarea în stare crudă a fisticului previne anumite afecţiuni des întâlnite.

100 de grade de fistic crud ţin sub control nivelul de colesterol „rău” datorită conţinutului de Omega 3 şi Omega 9.

Magneziul şi vitamina B6 din fistic reprezintă un remediu pentru combaterea stresului. În plus cei doi nutrienţi ajută şi la eliminarea durerii de cap, scrie Libertatea.ro.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Fisticul are capacitatea de a converti carbohidraţii şi alţi nutrienţi în glucoză, menţinând nivelul glicemiei în parametrii normali, prevenind apariţia diabetului.

Alte articole

Ce se întâmplă cu permisul auto dacă ai diabet. Când poţi conduce şi care sunt condiţiile impuse de lege

Pască de Paște pentru diabetici. Cum poți adapta rețeta clasică pentru a nu afecta glicemia

Zeaxantina şi luteina, două substanţe indispensabile sănătăţii ochilor şi care se găsesc din plin în fistic, ajută la prevenirea degenerescenţei maculare, o afecţiune responsabilă de pierderea vederii la persoanele în vârstă.