Beneficiile fisticului asupra sănătăţii tale

Consumarea în stare crudă a fisticului previne anumite afecţiuni des întâlnite.

100 de grade de fistic crud ţin sub control nivelul de colesterol „rău” datorită conţinutului de Omega 3 şi Omega 9.

Magneziul şi vitamina B6 din fistic reprezintă un remediu pentru combaterea stresului. În plus cei doi nutrienţi ajută şi la eliminarea durerii de cap, scrie Libertatea.ro.

Fisticul are capacitatea de a converti carbohidraţii şi alţi nutrienţi în glucoză, menţinând nivelul glicemiei în parametrii normali, prevenind apariţia diabetului.

Alte articole

Tratament revoluționar pentru bolnavii de diabet. Perfuzia care îi scapă de injecțiile cu insulină

„Am diabet de 23 de ani”: Cum își ține Dragoș Bucur boala sub control, chiar și când are ediții în direct, la Românii au talent

Zeaxantina şi luteina, două substanţe indispensabile sănătăţii ochilor şi care se găsesc din plin în fistic, ajută la prevenirea degenerescenţei maculare, o afecţiune responsabilă de pierderea vederii la persoanele în vârstă.