Beneficiile LAPTELUI de MIGDALE

Laptele de vacă poate fi înlocuit cu succes cu laptele de migdale care are numeroase beneficii.
Alina Costache
21 mai 2015, 16:52
Beneficiile LAPTELUI de MIGDALE

Laptele obţinut din migdale este mult mai nutritiv decât laptele de vacă, cremos, gustos şi o alternativă perfecta pentru cei care sunt lacto-intoleranţi. În plus este un substitut perfect în zilele de post. Pe langă numeroasele beneficii şi surse de vitamine, calciu, fier, laptele de migdale ajută la pierderea kilogramelor în plus, scrie zdt.ro.

Citește și Laptele de aur: Preparatul tonic cu efecte remarcabile asupra organismului

Acesta are şi un conţinut caloric scăzut, un pahar de 250 ml având, numai 40-60 de calorii, prin comparatie cu laptele de vacă care are între 90 si 120 de calorii.

Cum poţi obţine şi tu laptele de migdale

Aveţi nevoie este un blender, migdale, curmale (opţional), miere, vanilie (opţional) şi apă. Puneţi migdalele în apă şi lăsaţi-le peste noapte. Dimineaţa puteţi prepara laptele. Adaugati în blender toate ingredientele (cantitatea de apă variază în funcţie de cât lapte vreţi să obţineţi dar şi cat de cremos) şi mixati. După aceea, strecuraţi amestecul obţinut şi laptele de migdale este gata de băut.

Citește și Uleiul de migdale: O minune pentru frumuseţe

DailyBusiness
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
Spynews
Francisca și Tj Miles vor deveni părinți! Primele imagini cu burtica de graviduță a artistei | VIDEO
Fanatik.ro
Zodiile care domină lumea în următoarele 2 săptămâni. Au noroc triplu, motivație și putere
Capital.ro
Planul secret al lui Călin Georgescu cu Horațiu Potra. Ce plănuiau să facă în România
Playtech.ro
Pe unde ai voie să circuli cu trotinea electrică ca să eviți amenzi de 1600 de lei
Adevarul
Simptomele infecției cu Candida Auris, ciuperca rezistentă care se răspândește rapid în Europa
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Când se schimbă banii în România?
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Românii nu vor mai putea să circule pe Transfăgărășan dacă nu achită taxa de acces
Cancan.ro
Klaus Iohannis, DISTRUS de ANAF: 'Va fi EXECUTAT silit'
iamsport.ro
A doborât recordul mondial, însă nu l-a impresionat pe Radu Banciu: ”Ăla e numărul 1”
MediaFlux
ANAF nu iartă pe nimeni. Fiscul cere ajutorul oamenilor ca să facă rost de bani
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor