Beneficiile scrisului pentru sănătatea ta

Daca a trecut ceva vreme de cand nu ai mai scris, iti prezentam mai jos cateva beneficii ale scrisului pe care fie nu le stiai, fie le-ai uitat.

1. Scrisul te ajuta sa inveti mai bine

Atunci cand folosesti stiloul si hartia, retii mai bine informatiile pe care le notezi. Potrivit specialistilor, actul scrierii transmite catre creier impulsuri care il ajuta sa memoreze mai repede.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Exprimarea emotiilor ajuta la grabirea vindecarii

Alte articole

AUR, acuzat că a organizat protestul din timpul vizitei lui Nicușor Dan la Galați: „Asta este o mobilizare făcută ca la carte. Toate datele ne duc către Rusia”

Dorian Popa, îngenunchiat de durere! Cheluțu a murit chiar de ziua lui, la doar 10 anișori: „O parte din inima mea nu mai bate”

Scrierea pe hartie a emotiilor, gandurilor, sentimentelor dupa un eveniment traumatic ajuta la vindecarea mai rapida a ranilor fizice. La un studiu realizat in Noua Zeelanda, voluntarilor li s-a facut o biopsie, luandu-se mostra din palma. Ranile palmelor participantilor care au fost rugati sa isi scrie intr-un jurnal trairile s-au vindecat mult repede decat ale celor care nu si-au exprimat emotiile.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.