BENEFICIILE SEXULUI. Te scapă de insomnii, de STRES şi creşte imunitatea

Cea mai recentă dovadă vine dintr-un studiu realizat la Sheffield University de medicii Merryn Gott şi Sharon Hinchcliff, scrie mayra.ro. Cei doi specialişti au descoperit că perechile care fac dragoste cu regularitate se află într-o formă fizică şi psihică mai bună decât cei care fac sex mai rar. Dr. Merryn Gott a analizat cazurile a 70 de cupluri căsătorite şi spune: „Sexul pare să fie important în ceea ce priveşte încrederea în sine, indiferent de vârstă”.

A face sex de trei ori pe săptămână, cel puţin 20 de minute, duce la reducerea la jumătate a riscului apariţiei unei boli de inimă. „Unii oameni se îngrijorează, gândindu-se că o partidă de sex le poate afecta sănătatea în sens negativ. Cazurile în care inima are de suferit sunt extrem de rare”, explică Merryn Gott. O partidă de sex întăreşte muşchii pelvisului, posteriorului, braţelor şi coapselor. „Sexul relaxează muşchii, aşa că este un tratament foarte bun în special pentru durerile de spate pe care le au multe femei. Cea mai eficientă poziţie pentru dureri de spate este cea a misionarului sau femeia deasupra”a spus Merryn Gott. Sexul mai poate acţiona ca un antidot pentru îmbătrânire.