Câți ani de viață câștigi prin practicarea sportului

Faceți cel puțin 30 de minute de mișcare pe zi, astfel sună îndemnul medicilor, dar și al spoturilor publicitare pentru o viață mai sănătoasă. Dar cât de mult contează sportul în ceea ce privește prelungirea vieții?!

RomaniaTV.net
09 mai 2012, 07:11
Câți ani de viață câștigi prin practicarea sportului

Întrebarea apare în contextul publicării unui studiu efectuat de cercetătorii de la Copenhagen City Heart care arată că aproximativ două ore de jogging desfășurate în două sau trei etape crește speranța de viață a femeilor cu 5,6 ani, iar pe cea a bărbaților cu 6,2 ani.

Iată ce alte constatări au făcut oamenii de știință.

Ciclismul

Dacă alegi bicicleta ca mijloc de deplasare la serviciu, nu numai că economisești bani și te poți lăuda cu a fi eco, dar poți trăi cu până la cinci ani mai mult.


Citeşte mai mult pe Lyla.ro.