Când trebuie să bei apă RECE şi când să bei apă CALDĂ

Rolul apei în organism este vital, însă ştiai că există situaţii în care trebuie să bei apă rece şi situaţii în care apa caldă este recomandată?
Romania TV
10 oct. 2016, 11:56
Când trebuie să bei apă RECE şi când să bei apă CALDĂ

Când să bei apă rece

În timpul antrenamentelor – atunci când faci efort fizic, temperatura corpului creşte, transpirăm şi avem nevoie de rehidratare. Apa rece consumată în timpul sportului hidratează organismul, dar reduce şi temperatura corporală.

Citeşte şi  De ce trebuie să bei apă în primele 60 de secunde după ce te trezeşti

Atunci când faci febră – hidratarea cu apă rece în timp ce avem febră grăbeşte procesul de vindecare. Pentru a te reechilibra rapid pune puţină sare în apa consumată, dar şi zeamă de lămâie.

Citeşte mai mult pe feminis.ro

DailyBusiness
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
Spynews
Francisca și Tj Miles vor deveni părinți! Primele imagini cu burtica de graviduță a artistei | VIDEO
Bzi.ro
Antena 1 le amendează pe Catinca și Calina după eliminarea de la Asia Express 2025. Cum s-a ajuns la această decizie
Fanatik.ro
Patru zodii cărora Dumnezeu le pune mâna-n cap din 16 septembrie de la ora 16.00. Protecție divină, noroc la bani și oportunități uriașe pentru ele
Capital.ro
Călin Georgescu a fost trimis în judecată. Este acuzat de tentativă la lovitură de stat
Playtech.ro
Cât câștigă la pensie un colonel MAI, un ofițer sau un subofițer în 2025
Adevarul
„Diva lui Putin”, interzisă la Cluj. Academia de Muzică s-a răzgândit cu privire la concertul Anna Netrebko
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Când se schimbă banii în România?
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Angajații au parte de trei minivacanțe în luna decembrie! 7 zile libere pentru toții bugetarii
Cancan.ro
Ce a făcut Toto, fiul lui Ilie Dumitrescu, după accidentul cauzat. Avem SINGURELE IMAGINI
iamsport.ro
Mai mulți jucători de la Rapid au fost prezenți la ziua de naștere a lui Gigi Corsicanu! Dobre și Borza, printre cei care și-au făcut apariția
MediaFlux
Interdicţie privind utilizarea reţelelor sociale de către minorii sub 16 ani. Măsura intra în vigoare pe 10 decembrie
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor