Carbohidraţii în exces îţi dau peste cap sistemul imunitar. Iată 11 semne ca să nu mănânci prea mulţi carbohidraţi

Carbohidraţii sunt esenţiali în nutriţia umană. O dietă care conţine prea puţini carbohidraţi se traduce prin mai puţină energie. De partea cealaltă, o dietă cu prea mulţi carbohidraţi se traduce cu un impact negativ asupra stării de spirit, a greutăţii, nivelului energiei, digestiei şi sistemului imunitar.
Romania TV
04 iul. 2017, 20:40
Carbohidraţii în exces îţi dau peste cap sistemul imunitar. Iată 11 semne ca să nu mănânci prea mulţi carbohidraţi

Pentru a afla care sunt semnele pe care organismul ti le transmite atunci cand consumi prea multi carbohidrati, raspunde la intrebarile de mai jos.

Te ingrasi repede daca mananci carbohidrati „sanatosi”: cereale integrale, legume, fructe?
Te simti obosit sau somnoros dupa ce mananci carbohidrati?
Iti simti capul greu dupa ce mananci?
Ti-e pofta tot timpul de dulce?
Ti-e pofta de alimente care contin amidon?

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole
SONDAJ AVANGARDE: 56,4% din români vor alegeri anticipate, 53% – resping premierul tehnocrat
SONDAJ AVANGARDE: 56,4% din români vor alegeri anticipate, 53% – resping premierul tehnocrat
Amendă de peste 800 de lei pentru șoferii care fac această greșeală în timpul staționării
Amendă de peste 800 de lei pentru șoferii care fac această greșeală în timpul staționării
Citeste și...
Cum se împarte pensia după divorț sau moartea soțului. Situațiile în care fostul partener poate avea dreptul la bani
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Scouterii de la o echipă de Premier League au venit după Tavi Popescu: “Au plecat la pauză: «Ce ritm e ăsta?»”
Ultimele Stiri
Un profesor de muzică de origine română câștigă al doilea mandat de primar al unui oraș-muzeu din Germania! Victorie clară în fața adversarului de extremă-dreapta
Politica
Un profesor de muzică de origine română câștigă al doilea mandat de primar al unui oraș-muzeu din Germania! Victorie clară în fața adversarului de extremă-dreapta
Regulă nouă de la 1 iunie 2026. Şoferii pot primi înapoi taxa de autostradă dacă rămân blocaţi în ambuteiaj
Extern
Regulă nouă de la 1 iunie 2026. Şoferii pot primi înapoi taxa de autostradă dacă rămân blocaţi în ambuteiaj
Dana Rogoz, agresată în copilărie doar pentru că era Abramburica: „Mă scuipau chiar înainte de a se închide ușile de la troleu”
Life
Dana Rogoz, agresată în copilărie doar pentru că era Abramburica: „Mă scuipau chiar înainte de a se închide ușile de la troleu”
VIDEO Escaladare majoră în Orientul Mijlociu: SUA lovesc ţinte iraniene, iar Kuweitul este atacat cu drone și rachete
Extern
VIDEO Escaladare majoră în Orientul Mijlociu: SUA lovesc ţinte iraniene, iar Kuweitul este atacat cu drone și rachete
Rusia susţine că incidentul cu drona din Galaţi ar fi o „provocare planificată de Ucraina” menită să „atragă NATO în război” / Radu Miruţă: „Deviată sau nedeviată, e responsabilitatea Rusiei”
Extern
Rusia susţine că incidentul cu drona din Galaţi ar fi o „provocare planificată de Ucraina” menită să „atragă NATO în război” / Radu Miruţă: „Deviată sau nedeviată, e responsabilitatea Rusiei”
DailyBusiness
Salariile președintelui și premierului României ar putea crește MULT odată cu noua lege a salarizării
Spynews
Imagini de la priveghiul interlopului Ilie Bălăceanu, pe lux și opulență! Casa lui, plină ochi
Fanatik.ro
Meciul de deschidere de la Cupa Mondială 2026, în pericol din cauza vizelor! „E rușinos”
Capital.ro
Permis auto suspendat. Șoferii care îl pot recupera înainte de termen. Nu e suficient să promovezi testul
Playtech.ro
Cu ce mașini nu ai voie să intri pe autostradă în 2026. Regula legată de viteza minimă
Adevarul
Un fost pușcaș marin din SUA care a luptat în Ucraina lansează un avertisment pentru NATO: „O companie ucraineană ar învinge una americană”
wowbiz.ro
Primele măsuri după ce o dronă s-a prăbușit în Galați, anunțate de Nicușor Dan: „Consulul Rusiei de la Constanţa a fost declarată persoană non grata, iar consulatul se va închide”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O familie din Moldova, spulberată în drum spre o nuntă. Cinci persoane și-au pierdut viața, printre care și doi copii
iamsport.ro
Ilie Dumitrescu și-a văzut moartea cu ochii: ”A sărit peste masă să îl înjunghie! Am urlat: «Hai să-l scoatem de aici că murim toți»”
MediaFlux
PAPARAZZI Claudiu Pândaru, iubire cu colega de la Digi24, Ioana Ciurlea. Relația are pe stradă regie proprie, în spatele camerelor de filmat FOTO și VIDEO EXCLUSIV
stirilekanald.ro
Ce sunt bacteriile bune și cum le alegi
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți