Care sunt cele mai bune şi cele mai rele POZIŢII PENTRU SOMN. Vezi dacă dormi corect

Poziţia în care dormim, deşi aparent confortabilă, poate cauza afecţiuni grave atât la coloana vertebrală, cât şi în zona gâtului, motiv pentru care este necesar să ştim care este poziţia cea mai recomandată pentru somn, dar şi cea mai dăunătoare.
Romania TV
09 mai 2013, 11:12
Care sunt cele mai bune şi cele mai rele POZIŢII PENTRU SOMN. Vezi dacă dormi corect

Potrivit doctorului Michael J. Breus, nu există o singură poziţie perfectă pentru dormit, dar pot fi recomandate anumite poziţii în funcţie de eventualele afecţiuni ale fiecăruia, potrivit Mediafax.

Cea mai benefică poziţie pentru somn s-a dovedit a fi dormitul pe spate, pentru că propagă greutatea în întregul corp, ceea ce ajută la ameliorarea oricărui tip de durere musculară sau întindere.

Pe de altă parte, dormitul pe burtă este cea mai puţin recomandată poziţie, potrivit doctorului: „Cea mai mare problemă este că trebuie să-ţi întorci aproape tot capul la 90 de grade şi acest lucru provoacă o puternică întindere de-a lungul întregului gât.

Alte articole
6 semne că te vei logodi în urmatoarele 6 luni şi ce spune poziţia de somn despre relaţia ta
6 semne că te vei logodi în urmatoarele 6 luni şi ce spune poziţia de somn despre relaţia ta
Citeste și...
Revin temperaturile de 14 grade Celsius. Meteorologii anunță o încălzire neobișnuită. Cât va ține vremea caldă
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cum a numit-o Cristi Chivu pe Genoa lui Dan Șucu, după ce Inter a câștigat și a urcat pe primul loc: „Am avut dreptate”
Ultimele Stiri
Protest rar în Rusia: zeci de oameni ies în stradă împotriva unei decizii controversate a autorităților
Extern
Protest rar în Rusia: zeci de oameni ies în stradă împotriva unei decizii controversate a autorităților
EXCLUSIV Victor Ponta dezvăluie cum l-a îngropat Anca Alexandrescu pe Călin Georgescu: „Genul acesta de paraziți, care vin și se lipesc de câte un om politic, sunt protejaţi de sistem”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta dezvăluie cum l-a îngropat Anca Alexandrescu pe Călin Georgescu: „Genul acesta de paraziți, care vin și se lipesc de câte un om politic, sunt protejaţi de sistem”
Alertă în România. „Super-gripa” lovește deja țara, specialiștii trag un semnal de alarmă. Se recomandă vaccinarea imediată
Sanatate
Alertă în România. „Super-gripa” lovește deja țara, specialiștii trag un semnal de alarmă. Se recomandă vaccinarea imediată
EXCLUSIV Victor Ponta dezvăluie dedesubturile relaţiei dintre Nicuşor Dan şi rezişti: „Îl ‘frăgezesc’, aşa cum au făcut şi cu Iohannis. S-au grăbit să îi mănânce sarmalele și scoicile la 1 Decembrie, iar acum strâmbă din nas: ‘Stai, că Nicușor nu face ce spunem noi'”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta dezvăluie dedesubturile relaţiei dintre Nicuşor Dan şi rezişti: „Îl ‘frăgezesc’, aşa cum au făcut şi cu Iohannis. S-au grăbit să îi mănânce sarmalele și scoicile la 1 Decembrie, iar acum strâmbă din nas: ‘Stai, că Nicușor nu face ce spunem noi'”
EXCLUSIV Victor Ponta demască adevărata miză a protestelor împotriva Justiţiei organizate de rezişti: „Au pus mâna pe Apărare, pe Externe, pe Avocatul Poporului, acum vor şi Înalta Curte, și DNA. O gaşcă ce are stăpâni în afara României vrea să ia ţara cu forţa”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta demască adevărata miză a protestelor împotriva Justiţiei organizate de rezişti: „Au pus mâna pe Apărare, pe Externe, pe Avocatul Poporului, acum vor şi Înalta Curte, și DNA. O gaşcă ce are stăpâni în afara României vrea să ia ţara cu forţa”
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Tzancă Uraganu, ironizat de propriul frate. Ce a avut de spus Miraj Tzunami la adresa lui: „I-a fost rușine”
Fanatik.ro
Andrei Nicolescu, ședință pe teren imediat după Dinamo – Metaloglobus. Cătălin Cîrjan, în centrul atenției. Video și foto
Capital.ro
Ambasada Rusiei la București a trimis condoleanțe. Românii nu se așteptau la acest mesaj: Împărtășim durerea voastră!
Playtech.ro
Cum face Cătălin Scărlătescu piftia de casă. Rețeta moștenită de la bunica lui
Adevarul
Băsescu cere desființarea Coaliției și-l atacă pe Grindeanu: „Crede că obligația lui e să servească doar PSD”
wowbiz.ro
Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Noi întreruperi ale curentului electric în București, Ilfov și Giurgiu. Zonele unde alimentarea cu energie va fi oprită temporar
iamsport.ro
Omul care i-a acuzat direct pe Becali, Varga și Rotaru, victima a două tentative de asasinat: ”Sunt urme de otravă, dar să nu spuneți că v-am zis eu!”
MediaFlux
Tranzitele lui Venus și Jupiter. Cine atrage prosperitate înainte de sărbători
stirilekanald.ro
VIDEO El este bărbatul găsit carbonizat într-o mașină din Oradea. Polițiștii iau în calcul varianta sinuciderii
Certificat de Reputație în Afaceri – de ce merită să ai grijă din timp de reputația online