Carmen Brumă, mesaj pentru femeile care sunt speriate de vârsta de 40 de ani. „Aici fizicul e pe ultimul loc”

Carmen Brumă este una dintre cele mai apreciate antrenoare de fitness din România. Aceasta le oferă mereu fanilor sfaturi prin care își pot schimba stilul de viață. Recent însă, soția lui Mircea Badea a abordat și un alt subiect. Ea postat pe rețelele de socializare un videoclip în care a vorbit despre frica femeilor de a trece de vârsta de 40 de ani.

Citește și: De ce este bine să consumi leguminoase. Carmen Brumă: „Există un studiu că ai nevoie de 400 de grame pe săptămână”

Carmen Brumă: „Aveți grijă de interiorul vostru”

Carmen Brumă a vorbit în mediul online despre colegele pe care le are la masterul pe care-l urmează în prezent. Ea a transmis faptul că femeile care au trecut de vâsta de 40 de ani sunt energice și motivate.

„Sunt multe lucruri care îmi plac la masterul acesta pe care îl fac, dar îmi place că sunt foarte multe femei care au peste 40 de ani și care au viețile lor, au joburi, au multe lucruri de făcut, și cu toate astea s-au înscris la master.  Sunt femei care oricum au mai făcut o facultate, alte mastere și reușesc, au disponibilitatea psihică, emoțională și energia de a face încă o facultate practic, încă o școală. Lucrul acesta sincer mă bucură, pentru că atunci când aveam eu 25 de ani, până în 30, mă uitam cu groază la vârsta de 40+, iar faza cu menopauza mi se părea cam sfârșitul vieții.”

Alte articole

Ilie Bolojan, mesaj de Ziua Internațională a Pământului: „Un mediu curat este o condiţie esenţială pentru calitatea vieţii, sănătatea noastră şi dezvoltarea durabilă a societăţii”

Carmen Brumă, sfaturi pentru cei care vor să se înfrupte de Paște din drob și cozonac fără să se îngrașe: „Mâncarea face parte din farmecul sărbătorilor”

În același timp, antrenoarea le-a transmis și tinerelor câteva sfaturi, dându-le de înțeles că este foarte important să aibă grijă de interiorul lor.

„Voiam să vă spun, fetelor, care aveți până în 30, să nu vă fie frică de 40, să nu vă fie frică de 40+, pentru că dacă ai grijă de tine și nu mă refer doar la fizic, aici fizicul e pe ultimul loc, dacă ai grijă de interiorul tău, de emoționalul tău, credeți-mă, după 40 puteți să înfloriți. Aveți o energie debordantă. Nu mi se întâmplă doar mie să-mi spuneți că tu ai avut, ai fost norocoasă. Nu, eu intru în contact cu foarte multe femei pe care le văd că la 40+ au forță, au energie să mai facă încă o facultate, deși au afaceri, au copii. Multe sunt cu câte doi copii. Uite, pot face asta! Să nu vă fie frică! Aveți grijă de interiorul vostru.”, a mai spus aceasta.

Citește și: Carmen Brumă, formă de invidiat la 47 de ani! Vedeta a dezvăluit secretele care o ajută să se mențină în formă