În spatele formei fizice de invidiat a cuplului Carmen Brumă – Mircea Badea se află o disciplină alimentară spartană, dictată de necesități medicale. Vedeta a dezvăluit că intoleranța la gluten a prezentatorului TV a forțat-o să devină extrem de creativă în bucătărie. Carmen, care urmează un program de master în nutriție și fitness, are toate mijloacele pentru a asigura familiei mese sănătoase și sățioase. Adesea, ea se vede nevoită să depună un efort dublu, preparând variante sigure pentru Mircea, astfel încât nicio sărbătoare să nu fie umbrită de restricțiile alimentare ale acestuia.
„Mircea mănâncă fără gluten, are o alimentație fără gluten și atunci are aceste rigori. Tot ce mănâncă este fără gluten. Uneori fac același preparat de două tipuri, dar recunosc că nu îi gătesc totul separat, pot să fac un compromis și să gătesc în așa fel încât să mănânce toată lumea”, a spus Carmen Brumă.
Citește și: Saveta Bogdan nu mai tolerează atacurile lui Gheorghe Turda: „Dacă nu se potolește, eu îl dau în judecată”
Vedeta a povestit și despre alegerile culinare de pe masa de Paște, explicând că nu evită anumite preparate, mai ales că, în cantități potrivite, acestea nu dăunează siluetei.
„Eu mănânc drob. Drobul este un preparat extrem de sănătos, cu multe proteine, care îți dă sațietate, pe care dacă îl asociezi cu o salată de verdețuri din astea de primăvară, ai o masă complexă și completă”, a mai spus Carmen Bruma pentru CANCAN.RO.
Așadar, echilibrul este cheia în absolut orice, iar micile plăceri merită să fie făcute atâta vreme cât sunt cu măsură.
„Asta cu sănătos e relativă. Sănătos poate fi ceva aparent nesănătos pe care îl mănânci într-o cantitate mică. Și cred că da, sănătos înseamnă și să respecți regulile în 80% din cazuri și în 20% să-ți dai voie să-ți faci plăceri care nu se încadrează neapărat în rigorile ultra sănătosului”, a mai declarat ea.
Citește și: Cum îți poți distruge relația în funcție de zodie? Află horoscopul tău negru