Cât de des ar trebui să speli lenjeria de pat vara. Sfaturile specialiștilor pentru persoanele care transpiră abundent

Specialiștii susțin că lenjeria de pat ar trebui schimbată o dată pe săptămână pe timpul verii. În timpul somnului, corpul elimină transpirație, sebum și celule moarte, iar căldura accelerează dezvoltarea bacteriilor și a acarienilor. Dacă ai pielea sensibilă, alergii sau transpiri abundent, este recomandat să schimbi lenjeria la 3 – 4 zile.

Același interval de timp este indicat și persoanelor care:

• dorm cu animale de companie;
• suferă de eczeme, dermatită, psoriazis sau acnee;
• se trezesc frecvent cu nasul înfundat din cauza alergiilor.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citește și: Până acum ai folosit greșit butonul pentru reglarea temperaturii din frigider! Eroarea care afectează alimentele și consumul de energie

Alte articole

Cum se spală corect căpșunele. Metoda recomandată de specialiști

Motivele pentru care ți se îngrașă părul imediat după ce l-ai spălat. Explicațiile și sfaturile oferite de specialiști

Un pat murdar nu înseamnă diar disconfort. Transpirația și umezeala creează condiții ideale pentru dezvoltarea bacteriilor și fungilor, ceea ce poate favoriza apariția iritațiilor, a coșurilor, a foliculitei sau agravarea afecțiunilor pielii.

Mai mult, celulele moarte reprezintă hrană pentru acarienii de praf, iar aceștia pot declanșa sau agrava alergiile și problemele respiratorii.

Dacă transpiri abundent în timpul nopții ori îți lași animalul de companie să doarmă în pat, specialiștii recomandă schimbarea lenjeriei la fiecare 3 – 4 zile.

Cum se spală corect lenjeria de pat

Pentru eliminarea bacteriilor și a acarienilor, lenjeria ar trebui spălată la minimum 60°C, dacă materialul permite acest lucru. Bumbacul poate fi spălat chiar și la 90°C, în timp ce inul, mătasea sau satinul necesită programe mai delicate și temperaturi mai scăzute. De asemenea, este recomandat să usuci lenjeria la soare ori într-un uscător, deoarece temperaturile ridicate contribuie la distrugerea microorganismelor.

Citește și: Trucul cu apa de gură care te scapă de mirosul neplăcut din mașina de spălat. Cum funcționează