Cât de importante sunt bacteriile bune din intestine şi cum îţi dai seama ca ai prea puţine

O buna digestie este sustinuta de bacteriile sanatoase care se gasesc in tractul digestiv. Cand corpul nu produce suficiente probiotice, te poti confrunta cu o serie de probleme, precum obezitate, diabet, sindrom de colon iritabil si colite ulcerative.
Alina Costache
18 iul. 2015, 11:34
Cât de importante sunt bacteriile bune din intestine şi cum îţi dai seama ca ai prea puţine

In cazul in care ai un deficit de probiotice, trebuie sa te confrunti cu unul sau mai multe dintre simptomele metionate mai jos, scrie clickpentrufemei.ro.

1. Ai probleme cu pielea. Daca ai pielea excesiv de uscata, exista o probabilitate destul de mare sa ai un deficit de probiotice.

2. Ai sistemul imunitar slabit. Sistemul imunitar este sustinut de bacteriile «bune» din intestine in proportie de 70-80%.

3. Nu reusesti sa te odihnesti cum trebuie. Probioticele joaca un rol important si in mentinerea sanatatii ceasului intern. Daca nu dormi bine sau adormi tarziu, inseamna ca ai nevoie de probiotice.

4. Te confrunti adesea cu infectii digestive.

5. Ai un apetit crescut pentru alimentele dulci. Cand ti-e pofta in mod constant de dulciuri, corpul incearca sa iti transmita, de fapt, ca trebuie sa incepi sa consumi mai multe probiotice.

6. Ai probleme intestinale. Daca te constipi cu usurinta sau te confrunti cu crampe, senzatie de balonare si flatulenta dupa ce mananci inseamna ca organismul tau nu dispune de suficiente probiotice pentru a digera alimentele consumate.

7. Ai adesea probleme de comportament. Si dereglarile care apar la nivel emotional iti pot transmite faptul ca ai putine probiotice in organism. Specialistii sustin ca 95% din cantitatea de serotonina (hormonul fericirii) prezenta in corp este produsa in tractul digestiv.

DailyBusiness
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Ce relație există, de fapt, între Carlos Alcaraz și fotomodelul Brooks Nader: ”Cu cât apare mai des în știri, cu atât mai bine”
Capital.ro
Modul greșit de plată al pensiilor. Florin Călinescu cere lege nouă la pensiile private: Devine penal, nu?
Playtech.ro
Val de frig în România. Temperaturi cu 10 grade mai mici față de zilele trecute. Cât ține vremea urâtă, vești proaste de la meteorologi
Adevarul
Cine este moldoveanul asociat cu mituirea șefilor ELCEN. Are afaceri cu LukOil, contracte cu statul și un palat de 6 milioane de euro în București
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Se dau bani pentru femeile însărcinate. Despre ce sumă este vorba
Cancan.ro
Tânăra rănită de Toto Dumitrescu este sportivă! Ocupă locul 384 WTA
iamsport.ro
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
MediaFlux
Anunțul Hidroelectrica pentru toți clienții. Ce se întâmplă cu facturile
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor