Cât trebuie sa mergi în fiecare zi pentru a slăbi

Multe dintre noi fac sport, merg la sala si incearca tot felul de diete. Insa nimeni nu se gandeste cat de eficient este si mersul pe jos. Acesta estimare te va ajuta sa iti faci propriul tau program, insa trebuie sa retii ca fiecare persoana este unica.
Alina Costache
25 iun. 2017, 19:17
Cât trebuie sa mergi în fiecare zi pentru a slăbi

Pentru a masura lungimea pasului, masoara o distanta de 10 metri si mergi in ritmul tau, in timp ce numeri pasii. Imparte distanta in centimetri (1000) la numarul de pasi pe care i-ai facut.  Continuarea AICI.

Citeste și...
Ce salariu are Ilie Bolojan ca premier. Tabel comparativ cu veniturile prim-miniștrilor europeni
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Anunțul momentului: Marius Șumudică, aproape de revenire! Decizia se ia joi
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Alexandru Rogobete, explică miza negocierilor cu Pfizer: „Rolul meu în momentul de față este să găsesc o soluție”/ Replica dură pentru Vlad Voiculescu: „Ar fi fost bine să se abțină!”
Sanatate
EXCLUSIV Alexandru Rogobete, explică miza negocierilor cu Pfizer: „Rolul meu în momentul de față este să găsesc o soluție”/ Replica dură pentru Vlad Voiculescu: „Ar fi fost bine să se abțină!”
Legea salarizării unice, sub semnul întrebării. Avertismente și scenarii contradictorii din partea coaliției de guvernare
Politica
Legea salarizării unice, sub semnul întrebării. Avertismente și scenarii contradictorii din partea coaliției de guvernare
Negocieri la Washington între Alexandru Rogobete și Pfizer: Ce se întâmplă cu datoria de datoria de 600 de milioane de euro
Sanatate
Negocieri la Washington între Alexandru Rogobete și Pfizer: Ce se întâmplă cu datoria de datoria de 600 de milioane de euro
De ce a refuzat Alexandru Rafila plata de 170 de milioane de euro pentru vaccinurile Pfizer. „Din trei motive”
Sanatate
De ce a refuzat Alexandru Rafila plata de 170 de milioane de euro pentru vaccinurile Pfizer. „Din trei motive”
Avertismentul economistului pentru români. Economia urmează să treacă printr-o perioadă extrem de complicată: ”Nu este cazul acum să îți schimbi mașina, să îți renovezi casa sau să îți cumperi o casă nouă. Cu siguranță, salvarea nu va veni de la politicieni”
Economie
Avertismentul economistului pentru români. Economia urmează să treacă printr-o perioadă extrem de complicată: ”Nu este cazul acum să îți schimbi mașina, să îți renovezi casa sau să îți cumperi o casă nouă. Cu siguranță, salvarea nu va veni de la politicieni”
DailyBusiness
Erdogan amenință Israelul cu intervenția: Tensiunile dintre Ankara și Ierusalim escaladează
Spynews
Nuțu Cămătaru și soția lui au fost nași de cununie! Imagini de la ceremonie
Fanatik.ro
Imagini de senzație cu fiica lui Jose Mourinho. Unde a apărut Matilde în ultimele zile: ”Febra lui atinge cote fără precedent!”
Capital.ro
Reguli pentru ITP sau RCA expirat. Se confiscă talonul auto. Ce amenzi vor încasa șoferii în România
Playtech.ro
Cât dau naşii la nuntă în 2026 în funcţie de eveniment. Românii au răspuns sincer: „Nu aş pune mai mult”
Adevarul
Pățania unei românce în Maroc, unde a fost la un pas de a rămâne pe cont propriu în deşert: „Cea mai mare țeapă pe care am luat-o”
wowbiz.ro
Ultimul drum pentru Mihai și David, tinerii morți în accidentul din pădurea Snagov. Scene sfâșietoare de la înmormântare. Părinții victimelor, la capătul puterilor
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sute de zboruri ar putea fi anulate în următoarele săptămâni, în Europa! Totul depinde de situația din Orientul Mijlociu
iamsport.ro
Aventura ratată de la FCSB l-a băgat în depresie: ”Nu puteam să ies din casă”
MediaFlux
Joia Luminată sau ”Joia Necurată”. Ce este total interzis astăzi
stirilekanald.ro
Trump, avertisment șocant către Europa
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj