Ce a schimbat o britanică în ALIMENTAŢIA sa pentru a arăta cu 10 ani mai TÂNĂRĂ

Sarah Smith a luat această decizie la recomandarea unui neurolog și a unui nutriționist, pe care i-a consultat pentru durerile de cap și problemele de digestie de care suferea, iar rezultatul a fost spectaculos, scrie Agerpres care citează Daily Mail.

După prima săptămână, Sarah Smith a spus că se simte mai dinamică, reducându-se senzația de moleșeală. În a doua săptămână, a pierdut un kilogram și durerile de cap au început să dispară. În a treia săptămână, metamorfoza a devenit vizibilă la nivelul pielii, care a devenit mai fermă.

Citeşte şi SĂNĂTATEA TA: Alimente care întârzie îmbătrânirea

„Mă simt mai în formă, mai sănătoasă, iar soțul și prietenii mei spun că arăt cu zece ani mai tânără”, a spus femeia.

Alte articole

Cum se menține Marina Dina în formă. Motivul pentru care nu a mai vrut să fie vegetariană: „După o vârstă avem nevoie”

Ce alimente trebuie să eviți la micul dejun pentru a avea o dietă echilibrată și sănătoasă. Vezi sfaturile cardiologului Gheorghe Cerin: „Au foarte mult zahăr”

Efectele binefăcătoare ale apei asupra organismului sunt numeroase: o mai bună hidratare și oxigenare a țesuturilor, reducerea celulitei și a retenției de apă și eliminarea toxinelor. De asemenea, a bea un pahar mare de apă înainte de masă va oferi senzația de sațietate.

Citeşte şi SĂNĂTATEA TA: RISCURI la care te expui dacă bei LAPTE zilnic