Ce alimente îţi menţin pielea strălucitoare

Considerata oglinda care reflecta sanatatea trupului, pielea necesita o ingrijire atenta pentru a deveni stralucitoare si catifelata.

Cu toate acestea, indiferent de calitatea produselor de frumusete conventionale pe care le folosim, simtim uneori nevoia de a apela la beneficiile produselor naturale, care pot fi o sursa importanta de substante nutritive pentru piele.

Castravete

Continutul ridicat de vitamina E si apa face din castravete unul dintre alimentele cele mai eficiente in hidratarea si ingrijirea pielii, oferidu-i finete si prospetime.

Alte articole

Alimentele sănătoase care ar putea crește riscul de diabet. Ar trebui să le evităm sau nu? Iată ce spun specialiștii

STUDIU: Alimentele ultraprocesate, un pericol pentru sănătate. Ce boli pot dezvolta femeile și bărbații care le consumă frecvent

De asemenea are efect calmant dupa o expunere prelungita la soare. Sucul are proprietati detoxifiante si purificatoare, previne caderea parului si aparitia timpurie a ridurilor, ajuta la tratarea acneei si artritei, fortifica parul si unghiile. De asemenea este util in eliminarea petelor de pe piele, fiind un dusman al pistruilor si cearcanelor.

Avocado

Originar din Mexic, avocado este un fruct gustos si extrem de bogat in proteine si vitaminele A, B, C, D, E si K si beta –caroten, fapt ce il transforma intr-un produs deosebit de util in regenerarea pielii si hidratarea parului.
Pulpa de avocado in amestec cu un iaurt natural constituie o masca minunata pentru hidratarea pielii uscate, iar in combinatie cu un galbenus de ou netezeste pielea mixta, catifeland-o.

Continuarea pe Lyla.ro