Ce alimente să incluzi în dieta pentru a stopa căderea părului, toamna

Publicat: Marţi, 07 Octombrie 2014 09:56 // Actualizat: Marţi, 07 Octombrie 2014 09:56 // Sursa: romaniatv.net

Odată cu răcirea vremii, părul are de suferit din ce în ce mai de mult. Căderea părului, mai ales în anotimpurile reci precum toamna şi iarnă, este vizibil mai puternică, iar acest lucru este cauzat în special de dietă.

Insa, caderea parului toamna si iarna nu este neaparat un lucru rau. Specialistii sustin ca acest fenomen este uneori normal, in cazul unei diete echilibrate si face parte din ciclul anual de reinnoire a firelor de par care ar trebui sa dureze doar cateva saptamani. In cazul in care caderea parului dureaza ai mult de doua saptamani, atunci clar este vorba despre o dieta dezechilibrata care, combinata cu felul in care este afectat sistemul imunitar in sezonul rece, are efecte negative asupra sanatatii podoabei capilare.

Medicii sustin, insa, ca exista o dieta si o serie de alimente care sunt recomandate consumului in sezonul rece, mai ales toamna, pentru a impiedica caderea nesanatoasa a parului.

Citeşte şi Beneficiile uimitoare ale uleiului de susan pentru părul tau

Astfel, toamna este foarte important sa consumati proteine pentru a intari structura firului de par. Mai precis, firul de par este format, in poportie de 90%, din cheratina. Pentru ca organismul sa sintetizeze aceasta substanta are nevoie de proteine, zinc si sulf. Daca proteinele, zincul si sulful nu sunt suplimentate in alimentatie, firul de par devine casant, radacina slabeste si se ajunge la caderea parului.

Totodata, aportul de proteine trebuie asociat cu diminuarea aportului de grasimi si glucide. Asadar, pe perioada sezonului rece este indicat consumul de peste slab, carne slaba si alimente bogate in proteine vegetale, dar sarace in grasimi.

Continuarea pe Lyla.ro.

loading...
2 Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
căderea părului păr soluţii impotriva căderii părului
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
07 oct 10:27
...de mult. Căderea părului, mai ales în anotimpurile reci precum toamna şi iarnă, este vizibil mai puternică, …read more ...
07 oct 10:21
...anotimpurile reci precum toamna şi iarnă, este vizibil mai puternică, iar acest lucru este cauzat în special de dietă. Citește mai departe… Sursa: romaniatv.net ...
1
EUR
4.7729
RON
19 Nov
noapte 10 °
zi 16 °
Ultimele joburi adaugate
24 H